如何培养
我想问下自己练投篮时很准,但是到比赛时,有时连上篮都不进的?
出现这种情况的原因很多,有可能是心里紧张,也有可能过于兴奋,急于在大家面前表现一下,反而使肌肉出现紧张状态,越想放松越越不能放松。第三是一下子还不适应比赛场地,第四是在有防守的情况下,想尽量加快投篮动作摆脱防守,结果是失去自己固有的投篮姿势与节奏。也有可能是以上因素的共同作用。解决的办...
...篮球投篮很准,可是在打比赛的时候却怎么也投不进,而且连一般的上篮也...
主要是两方面原因,一是心里原因的一遇到打比赛就想努力证明自己太想进球,就容易导致发挥不出自己的正常水平;另外一方面就是客观因素打比赛的时候防守比较严,一般不能得到特别舒服的投篮机会因而会投篮不进,总之只要有良好的技术和心里素质及一颗求胜的心 ...
以前我投篮很准 后来练了跳投以后投篮突然不准了 怎么办?
你跳投后力量不够,所以不准 练习方法:1。仰卧起坐,跳投腹部力量要够 2。俯卧撑,手劲要足 3。投篮高度,养成习惯,投高一点 你可以自己拿球去练,不要人帮检球,自己投完立马跑去检回再投 加以时日,你会变得很难防的
为什么我在平时打篮球时射篮挺准,一打比赛就连上篮都不一定进呢?
1、可能是防守压力大了以后,体力出现的问题,就算有空档,也不一定能得分。2、你技术过关,但是心态上可能没有调整好,就像平时那样打就好,技术动作和平时一样发挥,关 键是专注。我以前也是这样,时间长了,自己调整了,也就慢慢进步了。个人见解,希望能够帮得到你。
为什么我投篮有的时候很准。有的时候不准。
1、投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定,没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势,就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定,影响命中率。2、力量不足。尤其是手臂力量和手腕力量不足,对投篮命中率的影响甚大。而且很多时候是刚开始还不错,越往后随着体力下降,臂力腕力更是不...
以前投篮命中率很高,经过那次1个月没打篮球,投篮命中很差了,怎么也提...
培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、...
为什么我在一个很熟悉的场打球练得投篮姿势 再到另一个场就会不知不觉...
然后一些小因素就是 你的球感还没有完全的出来 你说你比较准就表示你对球的感觉还是不错的 平时打球不比实战 你要练习的不仅仅是投球 还有意识防守 助攻 技巧 运球 跑位 这些都是篮球的基本功!这些东西练好了自然而然实战就会打好 场地也会对你有点影响 我在另一个场地打球 也会不准. 心理克服...
我前几天投篮很准,可是下了几天雨没打篮球,投篮没有一点感觉,怎么都不...
打球就是这样,有高潮期有低潮期,等这段低潮期过去了就好了,没问题,别灰心。
我的投篮怎么突然就不准了?
当然也可能是肌肉过度劳损,很多球员如詹宁斯、易建联等都遇到过这样的问题,不要灰心,坚持训练就好了。(3)心理原因,投手们往往出手坚决自信果断,如果你在场上需要承担更多组织进攻,突破等任务,那么你在投篮时机选择时就会有所顾虑,例如:我究竟该投篮还是传球还是放缓节奏组织进攻,这一犹豫命中率就...
为什么打篮球半场时投篮很准,到了打全场的时候就投不准了?
1. 在半场比赛中,由于节奏相对较慢,球员之间的对抗较少,更容易找到投篮的节奏和空间。此外,球员在半场时心理和生理上都较为放松,这有助于提高投篮准确性。2. 然而,在全场比赛中,球员需要不断地奔跑和防守,这使得他们难以保持半场时的节奏和投篮准确性。因此,当球员从半场转换到全场时,可能会...