我来说说我7年打篮球的经验， 如果只是投篮的话，用大拇指和小拇指控制住球，其他三个指头来拨球。这样就像一个瞄准器一样了，多练习就很准了！ 这也是我观察科比投篮时动作看出来的！看看适不适合你！！加油为兄弟为篮球 ！
打球前可以先热身热身，找找感觉，投篮姿势结合个人打球习惯然后在强化~ 哥们，相信手感就来了本回答被提问者采纳
打篮球突然没感觉了,投篮总是偏,该怎么办啊、
1. 如果你发现自己打篮球时突然失去了手感，投篮总是偏出，这可能是因为你长时间没有进行投篮练习，导致手指、手腕以及大臂和小臂的协调性不佳。2. 为了改善这种情况，建议你开始多练习投篮。你可以观看一些专业的投篮教学视频，了解正确的投篮姿势和技术，以此来提高你的投篮命中率。3. 我这里有一个...
...没打篮球,投篮我原来很准,但现在突然不准了,怎么办
1. 不用担心，找回球感是关键。一个月没有打篮球，感觉生疏是很正常的。2. 一旦开始触球，使用习惯的投篮方式进行投篮。因为肌肉记忆不会那么快消失，所以按照习惯的姿势投篮，多练习，触球多了，手感自然会回来。3. 投篮的水平会逐渐回到一个月前的水平。此外，体力也可能会有所下降。4. 这些问题...
最近打篮球突然变的没自信了,最近打球状态不太好,总是不进球,而且体力...
有几种可能 1、你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。2、你太在意别人怎么说你了，有过一次打得不好留下了心理阴影。你要知道有的人在球场上就是嘴贱，没人会真的在意你打得怎...
投篮突然不准了
这个很正常的，因为科比、雷阿伦都有可能打铁，打篮球重要的是感觉，感觉到位了什么都有了，但怎样培养感觉呢，就是加强最标准的投篮练习，中投好手汉密尔顿说过：“怎样投出去的球才能准呢？那就是每一次投篮要认真，用最标准的动作投出每一个篮。”当然投篮的标准因人而异，但大体的框框还是要有的，...
我以前投篮特别准 但是自从有天晚上 练了胳膊肌肉(强度有点大) 就几...
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的...
很久没有打篮球啦,怎么找回手感?
跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。尝试近距离定点投篮：刚开始投篮时，尽量离篮筐近一些，先找找投篮的感觉，要注重提高投篮命中率，多换几个角度进行投篮，不要盲目的远距离投篮，...
怎么才能克服投篮经常变形,手腕力气小,没有一个稳定的姿势的问题呢?
1. 许多人投篮不准是因为一开始就采取了错误的投篮方法。这种变形是可以克服的，关键在于持续练习并修正。我刚开始投篮时，球也是从胸前推出的，但随着时间的推移，通过不断练习，我改进了投篮技巧。2. 正确的投篮姿势至关重要。首先要确保手握球的正确方式，五指自然分开，将球举至头顶，保持一个标准、...
打篮球突然没感觉了,投篮总是偏,该怎么办啊、
听你说应该是好久没打球了，手指手腕和大臂小臂都没有以前没有协调，所以建议你应该多练习投篮（看看投篮教学视频），提高投篮的命中率我这有个方法建议你是，全力上篮六次，然后去罚球线罚篮，分组练习一组可以三次这样，你可以试试，我觉得最累的时候做投篮这样才会提高投篮的稳定性和命中率。
投篮总是感觉没对...
我大二的时候投篮很准，有时候甚至无解，能突能投可以说是全能的，但是后来我去了健身房练了一个多月，那时候迷恋上健身，但是有时也有打球，就是打得少。当我再次积极打球起来的时候，我的问题出现了，虽然投篮姿势没有改变，但是我的命中率根本比不上从前的一半，感觉明明可以很有把握投进去的球，...
有时候打打篮球手突然没劲了,投篮姿势都不标准了
1. 打篮球时，有时会突然感到手部无力，投篮姿势也变得不标准。2. 这是一个正常现象，长时间的运动会导致体能下降，从而影响姿势。3. 遇到这种情况，正是提升训练效果的好时机，需要锻炼体能并保持正确的投篮姿势。4. 坚持训练，体能和技巧都会得到提升，祝你成功。
