最近心情特别烦躁，不喜欢找人说话，觉得很压抑，怎么回事?
最近心情特别烦躁，不喜欢找人说话，别人找我说话，也不喜欢搭理，不耐烦，，觉得很压抑，怎么回事?
最近也会出去玩，还去了远地方，和家人也会出去逛逛；可就是心情烦躁，烦呢，不想说话，工作悠闲安静。。。前天下班回到家，老弟一个劲的找我说话，我望了望，没说什么，，几分钟后问他说什么； ； ；我不知道为什么，别人找我说话，我不想说话呢？？？并且内心是极不耐烦的状态，但没有表现出来。。对于同事也是的，我也不想说话。。求解
为什么有时候自己会突然觉得心情不好,很烦
有时候，突然感到烦躁可能是由于缺乏睡眠、心情不好、恋爱中的问题，或者是工作压力过大。建议：多休息，保持心态放宽，可以找人倾诉，释放心中的烦恼。有时候，即使生活看起来很好，我们也会突然感到心情沉重和压抑。我认为每个人都会有这样的突如其来的感觉。每个人内心都有那些让我们难过和伤心的事情。...
明明心情很糟糕但是却不愿意跟任何人倾诉怎么办?
放松一下心情，让自己有一个缓冲的时间，或者是写些东西，把自己压抑的东西都写出来，把心情转化成文字，其实写字真的是一种减压很好的方式。当然了，我也是比较爱运动的，跑跑步会让我的心情变得好一点，你也可以试一试。
不喜和人来往,和人交往就会感觉浑身不舒服为什么?
不喜欢和别人说话，更多的是性格原因。像我就是这样，我很不爱主动和人打交道。因为我不知道以什么样的话题开口。但是别人和我聊我也会很开心的和他聊上好几个小时。我这也是病吗？我觉得不是，只是在必要的时候联系一下我想要联系的人就好了。昨天我一个学弟还在问我，是不是以后结婚了你都不会...
有时心情不好,看什么都烦,看人
心情不好看什么都烦是怎么回事 那是因为你沉浸在负面情绪中而不能自拔所致，要转移视线转移注意力，找人聊天倾诉排解不良情绪，多出去走走，做一些喜欢的事，见一些喜欢的人，听听音乐跑跑步放松一下，泡一个热水澡，多想想开心的事 心情不爽，看什么都烦躁？ 每个人都会有疲惫的时候，要及时调整...
最近好烦,好压抑,好折磨,要怎么办?
我常常会有这样的感觉，所以这一点都不新奇。不过一旦你感觉很烦，很压抑，很折磨，第一步最要紧的是，不要让这种感觉放大。就是说，不要在烦的时候抱怨烦，那样只会给自己更烦的暗示。出现这种情况其实都是压力大造成的，不妨放松一下。有人可能会说听听音乐，看看电影，逛逛街，可以放松心情。这些...
我情绪很低落怎么办,对什么事都不感兴趣,易怒?
情绪低落对什么事都不感兴趣,易怒 人有时，是会出现你说的这些症状。 我昨天就回答过这样的问题。 如果症状不很严重，持续时间不很长，倒也谈不上心理疾病。 关于情绪低落，心情烦躁，建议用以下办法调节： 一，适当体育运动，包括找人一起打个球什么的。 二，适当听点音乐，最好是积极、...
...总有一种想跟人说话又不太爱理人跟人说话的心情,为什么我好暴躁啊...
你好，根据你所叙述的感觉和想法，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种在自己的某种需要得不到满足，而这种需要又十分强烈却又无可奈何时所产生的消极心态，因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，就使你容易产生你所叙述的那些感觉和想法。因此，我建议你，当前你需要考虑的是寻求我...
每天心烦、迷茫,动不动就哭,总想发泄。是不是抑郁症的症状?
1. 我也有过这种状态，不想和人说话，还总爱发脾气，感情特别脆弱动不动就流泪，整天不知道该干什么，看不到未来，觉得每个人都比自己活的好，我甚至产生过自杀的想法，现在是不是抑郁症我不知道，但我知道如果在这样下去的话，你肯定会抑郁的。2. 感快改变这样的状态，没事别老呆在家里，多和...
内心很压抑怎么办。。我真的感觉快要疯了。。
我也是对于小事很敏感的人，有时候就会觉得很压抑，时间久了对身心都不好。第一，你需要找人倾诉，找个朋友或者家人，又或者陌生人吧 第二，要慢慢想开，心胸豁达，慢慢去调整自己，学会控制情绪，第三，找到自己的兴趣爱好，有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标 你长时间压抑容易得心里疾病，就第...
最近心情很差,和谁都聊不来,我该怎么调整自己?
就像我有一次一样，心情莫名的就不好了起来，看谁都不顺眼，感觉特别烦躁，一有一点小事激怒我了，我就特别生气，就像酒精一样，一点就燃。然后我为了逃离这个地方，我就去找我一个朋友，去她学校呆了两天，疯了两天，那两天真的特别开心，她那帮朋友带着我玩，带着我疯，完全把不开心抛在了脑后...
