当你工作中感觉压力大的时候,你怎样解压?

如题所述

只要生存在这个社会,压力就会存在,其实是无法回避的。压力的大与小,能不能承受与舒解,关键在于面对压力时,你自己的心态与应对的方法。因为个性、经历的不同,每个人的解压方式也有所不同,但是关键是要用一种积极的态度去解决问题。
减少你所关注的琐事,别给自己增添无谓的压力,对自己无法控制的事情就由它去。每天寻找时间放松,如呼吸新鲜空气,做适量的运动,散步,听听音乐。和朋友聊聊天!!
这些都是有助于释放压力,放松大脑,恢复精力的!!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-12-03
其实天很蓝,阴云总要散]
[其实海不宽,此岸连彼岸]
[其实梦很浅,万物皆自然]
[其实泪也甜,当你心如愿]

我相信此刻你快乐与否,看到这些话会让你感觉心情放松许多!
其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生,没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐!
所以朋友你要学会调解自己的情绪,勇敢的生活,相信充实每一天会让你感觉快乐的!~
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