女，身高178CM,体重62KG，该不该减肥 20岁

Answer 1

62公斤对你的身高来说，应该是正常体重。我有一个朋友，身高和你一样，体重是60kg，但她看起来很瘦。有的人并不胖是因为她的骨骼较重所以体重也比别人高，所以你自己觉得身材不胖那就不用减肥了，或是你要开始注重饮食，按时吃饭，饭量要一定，不要有时多有时少，适度锻炼，这样肥自然而然就减下来了，这才是科学的减肥之道!

Answer 2

不需要，只要平时控制一下饮食的量和坚决不吃零食及饮料，有可能的话多参加体育运动。

Answer 3

我174，以前也是62kg，大家都说我不胖不用减肥，可我还是觉得有点壮壮，尤其是照相的时候，显得好大块，所以还是瘦点好看，显得精神，我现在减到57kg了，可以穿更多漂亮衣服了，哈哈，好开心～～看楼主的心情了，想减就减，不就是少吃几顿的事吗，变化一下吧，给自己换个心情～～～

Answer 4

身高体重很标准了，如果身材属于局部胖，屁股大腿，或者上身瘦，下身胖，我觉得应该运用一些局部锻炼来实现，有科学方法，或者瑜伽，都是很好适合的女孩子得方法，不妨试试

Answer 5

恭喜您已经很有形体美了
如果您还不满意，可以适当作些塑型操，减肥是没有必要的，不过可以在维持身体健康的状态下是当进行减重