一天三餐,早晚两餐都吃稀饭可以吗?能不能瘦一点?
可以，但也不能天天吃呀，早上也可以吃面包和无脂牛奶，晚上不管吃什么都要少吃，吃完可以散散步有助于消化食物不会堆积在肚子里
一天三餐都吃稀饭可以减肥吗?
这样可以减肥，但是这并不是科学的，也不利于身体健康，建议平时按规律一日三餐，同时每天注意保持运动，通过科学的体育锻炼与合理的饮食来保持良好的身材。可以从以下几个方面来减肥并防止反弹。一、养成每天量体重习惯 虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧，但它能起到提醒与警惕作用。体重只要稍有...
一天三餐都喝稀饭会瘦吗
看你稀饭里面熬什么料。有小米，大米，花生，莲子，薏米等好多种食材都可以熬稀饭。稀饭喝起来养胃，好消化，有很多功效，适合每天喝。喝了只会对身体好，不会让人瘦。你要是想减肥，只喝清水，吃几个生水果，蔬菜就可以了
天天三餐吃稀饭,会让人变胖或变瘦吗?
我建议早餐还是不要配米饭 饭的热量大 可以天然果醋搭配全麦面包 米饭热量最大 还有面食之类的 这类事减肥中的大禁忌 不过MM好像不知道 还是重新拟定一份三餐 也可以少吃多餐
一天三餐都喝稀饭会瘦吗
看你稀饭里面熬什么料。有小米，大米，花生，莲子，薏米等好多种食材都可以熬稀饭。稀饭喝起来养胃，好消化，有很多功效，适合每天喝。喝了只会对身体好，不会让人瘦。你要是想减肥，只喝清水，吃几个生水果，蔬菜就可以了
一天三顿只吃稀饭,一个星期可以减掉几斤?
1. 稀饭的种类繁多，例如玉米面糊、米粥和大麦面糊等。2. 若连续一个星期，每天三餐都只吃稀饭，并且不吃其他食物，每餐仅吃至半饱，大约能减轻2斤体重。3. 然而，这种极端的饮食习惯可能导致营养不良，出现没精神、血糖升高等健康问题。4. 由于身体新陈代谢跟不上，有可能在下一个星期体重反弹。5...
减肥期间每天三餐都吃稀饭合适吗?
这其实天下人都知道的真理，你连粥都不怕了，还怕什么啊！ 其实我还有一大减肥窍门，就是不吃晚饭。早餐和午餐正常吃，该吃多少吃多少，晚餐什么也别吃，最好还做那么几分钟的运动再入睡，第二天照旧。一般情况下，一周就能减三斤左右了。 可以试试哦，不灵不收钱，灵了也不收钱的，嘻嘻。。
每天三餐只吃稀饭减肥吗
每天三餐只吃稀饭可以减肥，但可能会导致人体营养不良。如果正处于发育期建议不要通过节食来减肥，青春发育期的营养状况对成年后的身高、身体素质、机体抵抗力等有重要影响。盲目减肥会造成营养素不足或营养不均衡，还可能导致机体抵抗力低下，容易感染各种传染病。肥胖产生的原因是体内摄入的能量大于消耗的...
每天晚饭吃稀饭可以减肥吗?
晚上吃稀饭也可以，但是还要配合运动才能减肥。减肥不能只靠节食也不能只靠运动。饮食方面：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多...
减肥期间每天三餐都吃稀饭合适吗?
严重错误的减肥方法。三餐吃粥你会饿死，减肥不是靠饿出来，饿的结果只有两个，一是厌食症，二是饿极必反，暴吃一顿，不瘦反胖十斤。 我觉得要想身材好，饮食均衡才是王道，过饱过饥都不好。对于肥胖的人，要想瘦，少吃肉，至少调整下自己的饮食结构，多吃果蔬，少吃多脂肥腻。瘦得快，靠勤快...
