3天只吃苹果能瘦多少斤

Answer 1

三天只吃苹果可以瘦,本人亲自实验过,三天瘦了五斤,饿了就吃,不要限量.五点以后就什么都不要吃了.一定要挑选甜脆的苹果这样才不会伤胃。希望可以帮助到大家。

Answer 2

瘦大概4-5斤左右，但是那都是瘦的水分而已，对身体没好处，你恢复正常饮食的时候，体重马上就回来了。。。

Answer 3

都是瞎说，没亲身经历过，
我告诉你吧，
才3天的话，看不到什么效果的，
最少要坚持10之后，
我就是10天只吃水果，才减下去5斤，
所以要想减肥，就要长期坚持，你要是怕反弹，
起码要坚持3个月以上。。。
祝你好运！！

Answer 4

其实好像不能瘦下来，长胖是因为碳水化合物转化成葡萄糖，继而转化成脂肪，想瘦的办法就是早起，不吃早饭，多运动，不吃晚饭。。。晚睡觉