怎么自学武功最快
观察和模仿是有效学习途径。观看专业武术表演或视频，尝试模仿动作和技巧。眼观手动，掌握正确姿势和动作。重视基本功训练。基本功包括姿势、平衡、力量、柔韧性和速度。持续重复练习，达到精准熟练。制定训练计划。安排定期训练时间，制定具体练习计划。坚持每天训练，保持连续性和稳定性。寻找练习伙伴。与兴趣...
怎么自学武功最快
坚持和耐心：学习武术需要时间和耐心，不要心急求成。持续不断的学习和练习，相信自己的能力和潜力。请记住，武术学习需要时间和毅力，不要急于求成。履行这些建议和练习以及找到专业的指导将帮助你在武术领域取得进展。
怎样练武功
1. 身体锻炼：武术需要良好的身体素质作为基础。包括柔韧性、力量、速度和耐力的训练都是必不可少的。2. 基本功练习：例如马步、桩功等，这些是武术的基本动作，需要反复练习，达到熟练为止。3. 招式学习：学习基本的武术招式，了解每一招的要点和用法。三、技能训练 1. 实战模拟：通过模拟实战情境进行...
自己怎样学练武术
1.首先要对武术活动产生浓厚的兴趣，你对武术的兴趣越高，意识越强，就越能克服困难不断进步。从基本功学习武术套路，是由基本动作组成的。每个人做的基本动作的质量取决于基本功的训练。武术的基本功包括臂、腰、腿和桩功。如果缺乏耐心，不按部就班，轻言放弃基本功，练套路，很难提升技能。2.持之...
在家怎么练武功?
右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧伸直，脚尖内扣；两手分别抓住两脚脚背，成左仆步；腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。学练要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面。武功简介：随着历史的变迁，冷兵器的逐步消亡，专用武术器械的生产及拳械套路的大量出现，对抗性项目、武术竞赛规则...
我想练武功怎么办呢?我是女生
1、学防身术，攻其要害。2、喷雾器或是小刀 3、真要学武功的话，练习散打 什么跆拳道，泰拳的都比不上散打 4、还有就是跑步啊，呵呵 QQ56237919
怎样能自学武功?
练功最好从小练起。自己练，就要练基本功，然后，再找高手学习。招数不在多而在精。一些简单动作，不要会了就认为行了，要明白，熟能生巧。
怎么能自己在家练习武功?
60天达到俯卧撑一次50，半年后能一口气全力出拳5次左右；这样应该能基本自保了。贵在坚持。不过如果真的对搏击有兴趣，建议还是找个有老师教的训练班好好练练。一定记住，不管学哪类搏击（什么武术，散打，拳击，柔道。。），只要能坚持练习1年，都能随便干掉2、3小流氓。
较好学的武功
嗯 建议去学散打吧 一般练到 十二路攻击套式 就已经可以了 而且散打 注重速度带动力量 你可以不用太注重力量锻炼 只要把体力和速度练上去就行了 建议不要负重练习 对你现在身高发育会有影响 速度练习推荐跑步先慢跑后快跑
怎样自学武术??
1：天下武功，为快不破 2：最好的进攻就是最好的防守 基于这两点，自学武术最好就是练拳，可以买一副拳套，或者用衣服裹住手，固定一个枕头，每天练习直拳，刺拳，勾拳，逐渐加快出拳速度；练习2个月以后可以手握小哑铃，半斤左右的，练习三种拳法。坚持练习2个月以上，出拳有力，迅速果断，这就...
