佳木斯快乐舞步健身操如果每天坚持做1个小时的话可以去起到减肥的效果吗

Question

网上说郑多燕减肥操可以有效的帮助减肥。那么两者相比，那个效果好一些呢
如果佳木斯有效果的话，一般每天要坚持跳多久呢

Answer 1

只要坚持就会成功的，一般半个小时就可以

Answer 2

减肥效果因人而异，但是肯定的是对身心健康起到的作用还是蛮大。。有一个好的身体才是我们最大的资本

Answer 3

我觉得可以每天的锻炼是可以减肥的

Answer 4

有个叫养森瘦瘦塑身套的东西 我目前在用 感觉有作用，
不知道你有没有使用方法，这个是卖家给的
第一步 取出加热腰带 打开外敷包 置入网袋内
第二步 将腰带接上电源网面对准肚脐眼进行热敷30分钟即可。根据个人承受力，调整温度高低，开关处有高中低三档。 最好是在早上5：00-7:00 和晚上19:00-21:00敷

Answer 5

电动负压吸脂术
在抽吸部位附近形成一个或几个小的切口，通过这些小的切口，将麻醉药注入抽吸部位，待麻醉生效后，将连在吸引器上的吸头插入抽吸部位，抽吸脂肪组 织。优点是由于手术是在连续负压的情况下进行的，加之吸头的口径较注射器的口径大，所以，可使手术的速度大大加快，抽吸的量也明显增多，创伤小，出血量 少，一般无需住院，且术后也不会留下明显的疤痕。