以上是我看完恐怖片后克服恐惧心里的方法，对我来说，百试百灵，屡试不爽。
我刚刚看了初恋这件小事，小清新
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看了恐怖片害怕怎么办
1. 分散注意力：观看恐怖片后，如果内心充满恐惧，可以尝试将注意力转移到其他事物上。找一些轻松的电影或者有趣的活动填充空闲时间，让自己无暇他顾，生活在愉快的氛围中。2. 与他人分享：和他人讨论你对恐怖片的感受可以缓解你的恐惧。和朋友们分享观影体验，听听他们的看法，这有助于减轻心理上的负担。
怎么样可以让自己不害怕去看恐怖片
第一步，逐渐适应。观看恐怖片时，不要立即跳过恐怖场景。试着在心理上逐渐适应这些场景，意识到这是虚构的内容。随着时间的推移，你可能会发现自己的恐惧感有所减轻。第二步，预先了解剧情。在观看恐怖片之前，尝试了解影片的大致情节。对剧情有预知可以帮助你降低对未知的恐惧感。当知道接下来会发生什么...
看了恐怖片如何制止自己的恐惧
1.在害怕的时候，停止看恐怖片，避免让自己直接受到刺激。这样虽然是逃避，但是会让自己舒服很多；2.给自己心理暗示，告诉自己，那些都是假的，演戏的而已；3.实在想看的话，白天，和自己信赖的人一起看，不要和那种也很害怕的人一块看；4.如果看了很恐怖的东西，不要总是想。如果控制不住，就转...
看了恐怖片害怕怎么办
1、分散注意力：如果自己总是想这些东西，可以试着转移自己的注意力，让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西，平时可以找一些搞笑的电影看一看，让自己的生活充实一点，欢快一点。2、与他人分享：当看完鬼片以后出现了心理恐惧的症状，可以与朋友一起谈心，可以一定程度的消除恐惧感。3、看幕后...
看了恐怖片晚上害怕怎么办?
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
愿意看恐怖片但是之后还害怕怎么办?
首先，寻求陪伴。找一个可以信赖的朋友或家人与您一起观看恐怖片，可以分散恐惧感。在观看时，他们的存在可以让您感到更加安心。当恐惧感袭来时，他们可以与您讨论电影中的情节，分享自己的看法，让您的注意力从恐惧转移到讨论中。其次，尝试心理催眠。在看完恐怖片之后，您可以进行一些自我催眠的练习。
怎样缓解看恐怖片的后遗症?
1.反复看，一方面麻木自己，第二方面寻找鬼片里的漏洞。2.找人大吵一架，或者被人大骂一顿，要气的你想杀人的那种。绝对管用，但是吵架总之不太好。3.就是身边总有个人，和父母或者朋友整天再一起，过上1.2个月就好多了。4.和很多朋友，最好是大聚会上一起看，旁边有聊天的，有吃瓜子的，有打...
我不敢看恐怖片,怎么克服?
我酷爱恐怖片、尤其是心理暗示片。几点建议供参考。一般来说，多看是一种心理脱敏。1、先不要在晚睡前看，最好是在下午到晚饭前。逐渐再尝试晚上看。2、有人陪伴会好些。心理有恐惧感时就和身边的人说说话。3、看片子时，手边放点儿你喜欢吃的食品。4、有条件时，事先上网查一下影片的故事情节...
怎样才能消除看恐怖片时的害怕感?看后不让自己做恶梦?
克服的方法是 1.充实生活，工作学习一整天，晚上累得不行，倒头就睡，醒来继续工作。2.想想既然是电影，就是人拍的，你去找他们的演员照片看看就会觉得他们都是假的了 3.想如果有鬼，无非就是想害死我，不怕，害死就害死，死都不怕，害怕鬼不城，（跟我一起看咒怨的寝室女生说）奶奶的，你害死...
?为什么看恐怖片会感到害怕看恐怖片感到害怕怎么办
当观众看到主人公面临恐怖威胁时，他们往往会感同身受，产生一种与主人公共情的心理体验。恐怖片能够通过引发观众内心深处的恐惧感，让他们从安全的角度体验到害怕的情绪。心理学研究表明，将害怕的事情说出来，有助于减轻恐惧感。因此，当观众看完恐怖片后，他们常常会倾向于与朋友交流观影体验，分享自己...
