我现在高三，但上自习总是走神怎么办？总是不自主的想些杂七杂八的事

Question

有时还觉得有些人让人很讨厌，很不舒服，我该怎么办？因为这我名次下降了200多了。

Answer 1

高中的时候我们都会这样的。
建议楼主给自己一些时间去打坐冥想，把学习生活的事情都理一理，还有自己心理的想法，努力给自己塑造一个稳定的内心环境。

Answer 2

瞅人家干嘛 耽误的是自己 什么事高考以后再说

追问

就是不自主的就觉得有些人小气吧啦的，让人心里膈应。