我这是怎么了,不敢去人多的场合,过马路也感觉别人都在看我,不敢看别 ...
看来你是内向的人，多和他人交流合理地表达自己交些朋友都参加集体活动，先从小目标做起一点点建立自信心。
...不敢看别人眼睛那种,走在大街上有种都在看我的感
你这个是不自信的表现，在街上无论谁看不看你，你都要昂首挺胸的走路，没有做亏心事儿怕啥！说话你可以不用看人家的眼睛可以看他的鼻子，可以看她的下巴，但是要是你不注视人家的话，会显得你很没有礼貌的。你可以去心理诊所看看心理医生，自信一些，相信自己很棒！其实多发现你自己的优点 不要老...
...心里用一种莫名的压抑,很害怕,感觉所有人都在看你一样?
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等方式 .把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康 .但是...
...尤其是对面走过来的人,我不知道该怎么做,浑身不自在,不敢看...
有同感，不过我是怕被男生盯着看，看着我觉得不自在，就会急促不安。其实，很多时候都是自己想多了，迎面走来的人未必是在看你，你可以这样想，为什么总是你被别人看的不好意思不自在，你为什么就不能勇敢的看别人把别人看的不自在，那样他就不会看你了呢？我常常这样想，结果这样做了之后真的会把...
我正常过马路,过马路人那样看我不知道是怎么回事?
你正常过马路，过马路的行人用异样的眼神看着你，我觉得可能是你过于敏感，别人只是看了你一眼，或者是你的穿着或者其他有什么问题，不然就是你自己戏有点多。
我老是感觉很害怕 感觉坏人很多 感觉这个世界很黑暗 如果可以我真想哪里...
有那么一段时间我也跟你一个状态，不是恐怖片里的那种，就是害怕别人的一举一动都对自己有威胁，过马路都害怕有车会故意撞上来，正常走路害怕有东西砸过来，生活的方方面面如此，只有把自己封闭起来。你可以试试 出门走走，晒晒太阳，去敞开心扉的跟人交谈，去看看大自然，观察细小的事物，发现生活...
...他在人行道上走路总以为那些开车的人在看他,或者以为路人看他不顺眼...
我一个朋友跟我说,他在人行道上走路总以为那些开车的人在看他,或者以为路人看他不顺眼,我这个朋友挺内向的,不爱说话,到大场面就变的不好动。... 我一个朋友跟我说,他在人行道上走路总以为那些开车的人在看他,或者以为路人看他不顺眼,我这个朋友挺内向的,不爱说话,到大场面就变的不好动。 展开 ...
我有严重的社交恐惧症,活着很累
很多地方都和你相似，尤其是和朋友聊天那一条。一个处的还算可以的朋友总是和别人聊的热火朝天的，我心里就很难受，非常厌恶自己，觉得自己很无趣。能怎么办呢？就这样熬下去吧，大不了独来独往。能撑下去已经很好了，想想看，把这样的感受加在身边那些不社恐的人身上，恐怕他们脆弱的一天都承受不了...
...不爱思考问题,自卑,什么都不感兴趣,在人多的场合觉得很不自在是心理...
这都是应该肯定并引以为豪的。我想你在问题中提到的自卑主要还是来自对家庭环境的不满，同时感觉家庭环境影响了你的社交，这些心理是正常的，不必有负担。只是每个人都不能选择成长的环境，但是随着年龄的增长，能更理性地看待环境，更好地处理与环境的关系。慢慢地你会从一个只能从家庭中获取能量的小...
感觉自己因为性格内向,不喜与人结交,也容易与别人发生摩擦,我很不喜...
所以，从这个意义上说，你是否可以能够更宽容地看待他们呢？不要做道德的考评，先从人的角度怜悯他们，理解他们呢？只有当你宽容地放开了对他们的不满，你才能自信地放开对自己的不满。世间有美有丑，有甜有苦，人生短暂，我们不可能浪费精力只看丑恶的、只吃苦涩的啊！多去看看人世的美好，多去发现...
