昨上睡觉时,意识很清醒的状态下,突然全身不能动弹?怎么回事?

Question

意识很清醒,但眼睛睁不开,全身动不动,想喊出来出不会出声,翻身也翻不动,好像是死忘的一瞬间,大家怎么回事啊

Answer 1

你这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。

睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。

我在DISCOVERY上也看到过他们作的梦境试验，人在睡眠的时候一般人的大脑是不能支配四肢等身体等活动的，不然就会出现自残、梦游一类的事情！他们作了好多试验，有的不能控制自己的就在床上乱打乱闹，就像醒的时候一样，挺恐怖！我也作过这样的梦，挺恐怖，最后还是自己把自己折腾醒了

Answer 2

我也有过这种情况，遇到这种情况我就强迫自己使劲睁开眼睛，很有效

Answer 3

好象也有过，有种醒不过来的感觉，一直在挣扎，过后睡着了就没有事了！醒来后很害怕！

Answer 4

其实这是很正常的，大多数人都曾经经历过

Answer 5

我也经常有这样的情况！这时候强迫自己醒过来开会灯等安稳下来再入睡就可以了！