你好,我今年二十五岁,我想练习学武,可是我一点基本功也没有,压腿
练什么跟年龄无关，而且25岁正是黄金年龄段！关键在于能否坚持，能否吃苦！至于压腿最好是有个教练教一下，网上文字往往是抽象的，并且一但你的动作姿势错误了也无人纠正，一但错误的姿势养成了对以后的发展不利！
25岁男零基础练中国武术行不行?
你好，想练武术就要明白真正的武术是什么。其实你所说的压腿、劈叉属于武术柔韧性方面的基本功。而鲤鱼打挺、后空翻则是一些武术表演方面的技术动作。25岁年轻力壮，正是学习武术的好时候。但是如果要学高难度的表演花招，没有基础倒是很难的。武术在现代分划为三个方向：分别是表演、技击和健身养生。...
武术要压腿可是我很怕痛 感觉想断腿一样 ,如何让我坚持压
压腿无非是为了将腿踢高而已，但并非必须腿踢的高才有格斗威力，中国传统武谚云：抬腿不过腰，意思是好的腿法根本没必要踢高，能踢得高固然好，踢不高其实根本也无所谓，关键是劲力与动作的速度、准确、协调性。邯郸旋锋武道是内家上乘武技，其中根本就没有压腿的练习内容，其实很多武术格斗技法中也没...
一点基本功都没有,要练成这样的控腿要多久?我27岁
每天坚持练，要不了多久的。但是由于你开练时间晚，刚开始时一定是非常痛苦的。但当过了这段初始期就好了。练这个贵在坚持，祝你成功！
我是学跆拳道的,用什么样的方法压腿会更好一点?
而且这个不是很疼，你要说想不疼那就别练了 不疼那是按摩。但是坐胯绝对有效。然后可以压斜叉，就是竖叉的时候把上身侧过来 这样有利于压你胯部的筋。 争取做到斜叉能架在地上，就是掌握平衡不用手支撑。这两点你做2月然后开始正规的压横插基本上就能下去了 也有更刺激的 你贴着墙然后打开胯...
我25岁了,下叉压腿等舞蹈基本功还能练习吗,身体比较软不怕疼
可以的，很多练瑜伽的老了也行啊。只要慢慢练习...千万不要相信别人说的什么：现在这么大了，骨头都硬了等等（身体柔韧性跟骨头根本没关系，身体柔软是因为韧带拉伸了）。只要你每天练习、有热爱舞蹈的热情，一定可以慢慢变得很好的。我也是读高中的时候才发现自己喜欢舞蹈，但是当时基础并不是很好，也是...
学武术的基本功怎麽学
你现在这个年龄速度力量刚好处于顶峰，再加一些身体柔韧训练就很好，例如压腿、下腰之类。横叉、竖叉必不可少，不一定要求特别标准，但是如果原来没有进行过系统的体育活动，训练的时候会出现拉伤之类的意外，为的把身体的伸展度加强一下，然后进行一些劲力练习也是基本功练习，如：弓、扑、虚、马等步行练习...
我想自学武术 学要练哪些基本功
武术的基本功目的在于改善身体素质，在于提高身体各方面的机能，包括速度、力量、柔韧性、身体协调性等等。所以基本功包括武术的基本姿势（这个可以去学一下五步拳）、跑步（提高身体素质）还有一些身体素质的专项练习等等。
练习武术就一定要压腿拉筋吗?不练习压腿就不配学习武术吗(花架子...
练拳，不管是什么拳种都是腰腿功夫，因此对腰腿的力量和柔韧性都有一定要求，压腿当然也是不可或缺的基本功了。其实花架子更要压腿，现在国家搞的那一套武术比赛，是在传统套路的基础上加入大量体操要求。下面是本人原创。究竟什么才是中华武术呢？这个看似极其简单的问题其实一直困扰着广大武术练习者和...
我想学武术,但一直不知道该跟谁学,可以自己照着书或是视频练吗?_百度...
可以不过就是不如找个人手把手教你来的好，不过你看书和视频对武术有个了解，并且可以练练基本功，网上视频的教程动作都很标准的，所以你仔细学习的话应该可以的，只要肯努力什么那题都可以克服。
