1、地黄老鸭煲： 配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、 盐， 煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。功 能：育肾养阴，泽面 润肤。 本膳用生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸 杞子，补养肝肾，填益精血;鸭肉，含蛋白质、人体必 需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。
2、消斑养颜茶： 川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。将上述 药材洗净 后置于杯中，加 入1000毫升的沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效，可长期饮用。
3、冬瓜+白醋：去等 量的冬瓜和醋，将冬瓜榨汁后与醋混合， 调匀后涂抹 在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3 次，能有效分解 黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。
汉方美白面膜： 把白芷、甘草、 核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛乳及四分之一颗的蛋白，数量 适宜 调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一礼拜1-2次（ 不要太多次，肤质会吃不 消），可用于 青春痘、黑班、斑点，同样也可减少鼻旁的毛细 孔，用过的人都觉的正确，肤质变白暂细嫩，又低廉。
枸杞生地散： 枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白 酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
丝瓜： 丝瓜中含有多种维生素、微 量元素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的美白效果，尤其是磷、钙、铁的含量 都是比较丰富的 ，还含有木糖胶和植物黏液等。
香菜面膜： 将带根的香菜洗净，加 水煎煮，煮开后将菜汤沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用能够 淡化色斑，并滋润肌肤。
对于护肤，面膜还是不错的选择，补水美白这些都可以实现
想要祛斑的话，用祛斑霜效果可能更好一些
但是不可以频繁使用，适量才不会对你的皮肤造成负担
