白天睡觉,晚上通宵,这样对身体好吗?

白天睡觉,晚上在网吧通宵,这样对身体好吗?

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不好，这样生物钟会紊乱，在正常睡眠时，11点到1点是美容觉，1点到3点是养身觉，而且有的报道上说白天睡觉人体会产生有害身体物质，所以最好以后不要再这样了，毕竟只有身体是自己的

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第1个回答 2009-01-19

答案是肯定的：不好。因为它违反了人适应环境的规律，必然导致受到惩罚，即损害身体。

第2个回答 2009-01-19

不好，违背了大自然的规律，这样容易老，身体内的各个脏器也容易衰老，容易得病，所以还是顺应自然吧

第3个回答 2009-01-19

如果你习惯了这种生活其实都是一样的,只不过和普通人的生活习惯不一样,生物钟倒了过来而已!

第4个回答 2009-01-19

不好…晚上10点到凌晨2点是免疫力最低的时候…

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