我到了高三最后阶段，晚上复习晚一直到12点，有时甚至到1，2点钟！早上起来感觉头脑还行！这样可以么
我到了高三最后阶段，晚上复习晚一直到12点，有时甚至到1，2点钟！早上起来感觉头脑还行！这样可以么？
最后八十多天了。
有的人说熬夜对身体不好要保证睡眠，确实是这话本身没问题，但是每个人处的情况不同没办法，没精力过的人当然不了解，再就是有人头脑聪明不用熬夜苦读也能学好考个好大学，
追问嗯，到了晚上宿舍的同学都拿着电筒照着背书！
追答也不要熬夜太晚，其实晚上回顾一下白天看过做过的卷子就行，效率也不大，注意营养，学校食堂肯定不好，自己买箱奶每天晚上喝一袋，等考大学时就觉得高中的辛苦都值得，
本回答被提问者采纳高三有没有必要加班到12点多甚至1点多?你怎么看?
小编认为高三没有必要加班到12点多，甚至1点多，否则会让学生的学习效率下降，而且高三的学生大多处于十几岁的年龄，正是处于长身体的阶段，如果没有注意个人的作息，那么很有可能会影响孩子的健康成长，不仅得不偿失，而且还会带来严重的后果。高三学生普遍压力比较大，一般在星期六、星期天的时候还会上...
我是个高三学生明年就要参加高考了,老是晚上1,2点才睡很精神,但早上很...
压力太大导致的失眠，建议去医务室让大夫开点安神药，另外晚上喝一袋早餐奶，很管事的哦
...每天晚上1点睡早上6点起来 可能有5个月了 最近发现额头右侧掉头...
我比你要懒，总是12点多睡 ，6点多起，这只是在高三，不要太紧张，高一高二只要跟着老师，别太贪玩就行，不要那么累 ，警告，掉头发这个事很难恢复。。。不要这样啊，高三拼也不迟啊，把作息一定要调好。。。身体重要，
我是个高三学生,平时在学校睡觉是有些少,但一放假回家就异常瞌睡,一 ...
这个是正常的~我高中也特别容易瞌睡，一放假能睡一天那种。最先就每天喝咖啡，喝很多，还有茶叶水什么的~但后来都没用了~~所以这是人的本能，还是要靠自己克制吧~~我高中的时候用的方法是采用合理分配时间，知道自己什么时候学习效率最高，那时候去学习。还有就是我很喜欢数学，我一做英语，语文就瞌睡...
我是一个高三学生,最近记忆力减退,注意力无法集中,说话没有逻辑,稍微...
你这种情况，应该是强迫症——过度关注类强迫症。过度关注自己的状态、感觉、感受。是这种强迫症。因为学习压力大，所以你特别重视自己的学习效率，学习状态，似乎不允许自己一丝走神儿，于是，你把过多精力放在自己走不走神儿上，这反而引起了走神儿、疲劳与困惑。所以，你要知道，人人都有走神儿，注意力...
高三学习繁重,长期熬夜学习是否可取?
2.熬夜注意健康 如果12点至1点睡的话，一定要在10点半左右加餐，哪怕是一包牛奶，也能保证一定的效率，记住身体是第一位的！中间还可以到室外运动放松5到10分钟，保证足够的脑部供氧。3.熬夜要注意阶段性 在开学时可以逐步调整，不必一步到位，那样很有可能因为一天的熬夜而耽误一周的学习，我就吃...
高三就到了 要学得好 真得要读到 凌晨一两点么?
不一定啊!我就是很好的例子。我在上高三的时候每天晚上都学到很晚,白天靠的是英泰含片来维持体力。平时考试还不错,但是身体垮下来了整个人迷迷糊糊的。高考的时候因为精神不振考得很差,仅考了一本多一点点。而平时那些轻松学习的同学却考得很好,甚至考到南大。可见,高三学得好也不一定要学到很晚,上课认真听讲...
我是高三的学生,六点半起,晚上到一、俩点,效率低就睡早点,但白天早上精 ...
首先保持健康充足的睡眠，合理安排时间，制定个学习计划，每天都干什么，学什么，怎么学。大强度学习的情况下，营养必须得跟得上，最起码每天都得喝袋牛奶，吃一个鸡蛋。在抽半个小时，用来锻炼身体保持身心健康乐观
我现在高三了,不知道怎么回事 我在学校的时候学习效率挺高的 很快就...
你自己也说，在学校效率很高嘛，而一个人的精力是有限的，我觉得这就有点象生物钟之类的。天性使然，楼主效率高涨的时间主要是在学校的那段时间，所以应该好好把握这段精气神足的时间。如果像你说的那样深夜两三点爬起来看书，有可能看得进去吗？不但看不进去反而还会影响第二天的精神，这样的道理应该...
在期末考试复习的最后一周里,我却心情烦躁,时而感觉有些头晕,一点月复...
1. 轻度压力：可能产生一些不舒服的感觉或紧张感，但是只要一做减压的措施，如散散步、听听音乐，便能继续读书。这种压力能帮助我们发挥潜能，更专注投入考试的准备或应试。2. 中度压力：此时对于周遭的环境会变得较不敏感，易于急躁，这时你会一直换科目读，并重复一些无效的阅读行为，或是不...
