在健身房骑完动感单车以后，要怎么样进行拉伸，或者做些什么，就不会长肌肉而且能瘦？求详细答案！

如题所述

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第1个回答 2015-06-28

一般做一些拉伸腿动作就可以了，动感单车一般也不会长肌肉的，就是出汗量大而已，对于瘦身是不错的效果本回答被网友采纳

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