治了三年了,越来越厉害了
追答调整心态。忧郁症除了吃药,心态和环境非常重要。
我有忧郁症,不敢见人不敢说话,害怕,很难找工作不敢面试,我该干什么工...
你缺乏和人交流沟通,这可能和你本身的内向有关,也可能和你某方面的自卑有关。为你以后的工作生活着想,我建议你还是自己主动地走出来,比如我上学的时候,也是很胆小的,老师让回答个问题都不干大声说,生怕自己说错了丢脸。后来上了大学,不少老师喜欢把课堂让给学生,让学生做PPT,然后把自己整理...
最近感觉郁抑了,找不到工作,也不敢出门见人,整天就缩在家里,也怕见人...
首先你应该重拾自信,是找不到工作还是不想找工作,这是两个不同的概念,你这样越是在家宅着越是没有自信出去工作,长此以往就形成了恶心循环,你应该克服自己的心里障碍,年纪轻轻不工作何来的未来,在家看电视也不会有人给你钱花,做人一定要自食其力这样才能越来越有奔头。加油,你可以的,相信...
我性格内向胆小自卑~有社交恐惧应该怎样找工作,提高胆量~ 从小就很胆 ...
就说明,改变已经开始了,你的情况属于非典型性沟通障碍,首先你可以多听一些培训讲课,先从心里上克服沟通,另外,对着镜子练习讲解或演讲,把在场合上要说的话都背下来,或者去见上级或客户时,先做好充分的准备,
我觉得自己有忧郁症
我感到非常难过的人,很害怕的人,见人不说话,也不敢看别人的眼睛在心理学(这可能是所谓的“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学几乎没有朋友,往往是一个孤独的人,毕业工作,没有朋友的公司,很多员工喜欢公司聚餐,旅游,对我来说,它是一种折磨,让我避之唯恐不及的事情。同时工作,因为他们...
为什么我特别害怕去找工作,害怕去面试,害怕见所有人,心里很慌,很不自在...
这是你的自卑心在作祟,害怕自己胜任不了这份工作,怕别人瞧不起你。不用这样,给自己加油。他们也是两只眼睛一个鼻子,你不和他们不差啥。加油你行的,你能做好。你和我以前一样,都是这种心态,后来生活所迫,不得不给自己打气加油,无论什么工作都要觉得,想我能行我能行,就一定能行 ...
不敢不出门、不和人接触,害怕见人,害怕找工作怕人,见人就慌乱,出去就紧...
多想想生活中美好的事物,想想周围的人给予你的温暖,不要一个人胡思乱想,听听轻音乐,吹吹风,晒晒阳光,实在做不到就来一次说走就走的旅行,到无人的山谷,大声呼喊,敞开心扉,向大山诉说,放下心结,好好的生活。
抑郁症、焦虑症加强迫症急急急,该怎么办?
我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一种令我避之不...
胆小怕事的如何找工作
回答:我已经失业2个多月了,到现在都还没找到工作。每次去面试的时候通常都会被问到自己最擅长的是什么,有什么优点,或者先作自我介绍。可是每当这个时候,我就很害怕。因为我性格就比较内向,语言表达能力比较差,根本都不知道该怎么推销自己。我讨厌自己这么胆小、害羞、不爱说话,我小时候可不是这样的...
...大整天除了上网感觉没有别的事情可以做了,我该怎麽办。
在别的地方看见了一个方法,你可以试试:下个聊天软件,随便进个房间,跟里面的人语聊。这样谁也看不见谁,你又能锻炼跟陌生人聊天的能力。记住,别害怕,谁一上来进入社会也不是自来熟,都是当傻子当的时间久了, 经验值累积够了才升级的。你越是害怕,就越会恐惧社交。工作嘛,肯定是得找,...
不敢出去工作,不敢出去见人。怎么办啊
我要怎么做? 以上五个问题涵盖了目标、定位、条件、距离、计划等诸多方面,只要在以上几个关键点上加以细化和精心设计,把自身因素和社会条件做到最大程度的契合,对实施过程加以控制,并能够在现实生活中知晓趋利避害,使职业生涯规划更具有实际意义。 做好职业定位 定位是自我定位和社会定位的统一,只有在...