个人感觉在高难度动作里这是相对比较好学的了
第一，一般是右架站位，动作时左脚向前迈一步，这时左脚的落脚点一定要在正前方，不然腾空后出腿会偏的
第二，顺着上左脚之势拧腰，上半身拧到位
第三，腾空，然后就是后旋踢的动作了
第四，落地自然流畅
整个动作需要良好的腰腹力和身体爆发力以及协调性
先是踢与自己等高的靶，熟练后踢高自己20公分的高度，至于往特技方向发展的话，以170的身高最少也要2米以上的高度了
慢慢来吧，多练习，总能踢好的
主要是身体协调性，头和腰夸快点转，肩别转过了，空中放松做反轮就可以了，多做辅助训练，并且本身反轮就不好的话就很难练了，会转了，基本腿法好了，自然就很容易了，没必要跳很高，控制平衡
怎样猜能练好的问题，呵呵，首先腰腹力量要足，其次，要多加锻炼。
跆拳道腾空后旋踢动作教学
腾空后旋踢动作规格：保持基本姿势，左脚蹬地，身体边向前旋转边提右膝，上体突然往外倾斜，右脚向对手头部划弧，在最高点以右脚掌抽击。旋转一圈，落于原处，恢复成基本姿势。腾空后旋踢动作要领：(1)在右小腿用力向右屈膝鞭打时，应使击打点在正前方。(2)重心在原地旋转360度。(3)踢击时头朝...
怎样可以腾空之后踢3脚?
1转身要尽量减小幅度，垫步、转身、踢腿，三者基于同一直线。连贯进行，一气呵成，中间没有停顿。2后旋腿提膝转身40度上方蹬出，大小腿、跨在踢击目标时要充分展开，击打瞬间用腰结合转身的力量去带，身体略微向下倾斜，在空中才表现出更有弧度感。如果你很有实力，就把支撑腿在腾空时收至腰际，造...
怎么练腾空后旋踢?
出腿的时候,不是光靠抬腿的力量,要靠胯来带动整条腿，要注意不是抡圆,而是向斜后方有个蹬伸的动作，把握重心很重要,不要腾空一转,方向都没了,那就只有摔地上啦。头部要配合同向转动，可以先进行原地的练习,熟练后逐渐提高摆腿高度,把胯打开了，然后再进行腾空练习。腾空后旋踢要勤加练习才会达到...
540度腾空旋风踢的正确要领
( 每课 3 组，每组 10-15 次 ) • 手扶横杆，站立后旋踢。 ( 每课 3-5 组，每组 10-15 次，左右脚均需练习 )( 训练重点：训练出后旋踢的正确轨迹，注意最佳开始踢击角度为膝盖指向斜下 45 ° ) ( 注意：起跳时应双拳曲手提起，以保持平衡 )进阶训练：以准备姿势左右开步站立，...
上步360度腾空后旋踢,初学怎样练?
试着跑两步，上步腾空后旋踢。你可以先试着把后旋踢练习熟练，要有力道，一脚下去能把人踹多远！接下来要看你的弹跳，最简单的练习就是多和朋友打打篮球。这是要看领悟，多加练习，一定可以的！加油！
腾空后旋踢的基本要领是什么?
（9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢，双飞踢，腾空后踢，腾空劈腿，腾空后旋踢，跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法 （10） 单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于...
跆拳道腾空后旋踢主要需掌握那些技巧
后旋，腾空后旋。这是一个必要的步骤，记住这是后旋不是后摆！后旋的踢法是利用转身的力量向后方攻击目标进行击打，小腿在踢出后要收腿的。 追问： 知道啊 回答： 哦，重要的是不要把后旋练成后摆就行1 追问： 你是教官？ 回答： 现在不是，不过快了。采纳哦 ...
腾空后旋踢为什么老打偏
你先练好后旋踢再加腾空，是练得少和重心不稳的原因。实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向...
WJ腾空560度后旋踢咋踢?
1 练好后旋踢，需要做到标准小腿回收动作，防止在将来腾空旋转时幅度太大影响转体发力。2 练好腾空后旋踢，也就是所谓的跳后旋 。3 练好转体，首先要在360度旋转的基础上练习720度旋转.4 在练习转体的时候出腿后旋，注意身体不要倒的厉害，以免踢完腿就控制不住重心.5 强化练习.祝楼主...
那位高手讲讲 后转身腾空摆腿怎样练
1转身要尽量减小幅度，垫步、转身、踢腿，三者基于同一直线。连贯进行，一气呵成，中间没有停顿。2后旋腿提膝转身40度上方蹬出，大小腿、跨在踢击目标时要充分展开，击打瞬间用腰结合转身的力量去带，身体略微向下倾斜，在空中才表现出更有弧度感。如果你很有实力，就把支撑腿在腾空时收至腰际，...
