只要和我妈一起，我就紧张焦虑烦躁怎么办？
只要和我妈在一起，我就会处在一个紧张焦虑烦躁的心境中，我该怎么办？
下面举个列子，我都不知道该怎么办了，怎么缓解自己的心情，我不知道大家的父母，都是这样的吗？寻求大家帮助！
比方说，现在网络买东西，方便，我在淘宝买了自己喜欢的衣服，卖家当然是快递过来，我妈知道后，就这一件别人看来的小事，她却骂我说“我们家要是毁了，就是你一手造成的。那些上门偷东西，抢劫，杀人的，都是这样引起的，你不注意，但是对方坏人，会留意你家里的情况，所以以后家里只要少了东西，就怪在你头上！你经常叫快递，我们家里人 ，都要死在你手上了，你死就算了，不要连累父母！”
原来，我妈就因为快递人员送货上门，就会联想到陌生人上门就会造成以后我家发生小偷，抢劫，杀人的事情。（小偷上门，正好碰到家人，就会最后变成抢劫，更可能变成杀人案件，这是我妈说的）
另外，说到我妈掉东西，每次她找不到东西，就怀疑我爸和我拿的，或者就说是外面有人进来拿的（我家都锁着门，我妈就说，是小偷进来拿走后，再锁门走掉的），但最后都发现，不是她自己无意中掉在橱的下面，就是自己放在什么地方，自己后来忘了，根本和我爸和我以及他人无关。
我妈平时是爱看那些电视中真实的110刑事案件，但是我想看的人很多的，难道都会变得这样神经质？小心的过分，过头了，这就让我只要和我妈在一起，我就会处在一个紧张焦虑烦躁的心境中，我到底该怎么办？怎么缓解自己的心情？
就因为这样的焦虑，我会服用安定。
和妈妈在一起就不开心怎么办?
1. 沟通和表达与妈妈坦诚地沟通你的感受和困扰。找一个适当的时机，坐下来与她谈话，表达你的情绪和需求。尽量避免指责或争吵，而是以理解和尊重为基础对话。表达出你期望改善的具体方面，以及你希望得到支持的方式。2. 寻求妥协和解决方案与妈妈共同寻找妥协和解决方案。尽量找到双方都能接受的平衡点，并...
只要与我妈在一起,我就紧张焦虑烦躁怎么办?
这是最好的办法 你试着与妈妈在一块做事 不要拘谨，妈妈与你最亲，永远多是你的最最亲亲人。希望你早日克服这个困难，好好享受有妈妈的好，与妈妈在一起的好。
经常暴躁情绪波动大,对我妈很没耐心,应该怎么办?
1.有代沟不可怕，必要时你还要适当的做出调整，想办法控制自己的暴躁易怒情绪，跟你妈妈好好的沟通，不要一遇到事情就很很偏激。任何事情其实都可以坐下来好好的商量，你但凡语气缓和一点，不要过于的急躁，其实还是不容易起冲突的。2.你可以多试着换位思考，站在你妈妈的立场去考虑一些问题，或许你就...
和妈妈的关系让我觉得太窒息怎么办?
一、注意力转移 注意力都在你身上，她关注着你的一举一动，生怕你有什么秘密是她不知道的，所以她用着自己的方法去观察你的一切，或许是没有人跟她说过她的这种行为是错误的，她也就一直用这种的模式跟你相处了。在你出生的时候，她懵懵懂懂的就做了母亲，毫无经验的她一直在学着如何做好你的...
为什么我一和我妈说话脾气就暴躁起来?
我觉的你应遇到重大事情时，要和母亲多商量，尊重母亲意见，协商解决。母亲生气了，应冷静分析一下生气的原因，要设身处地替母亲想一想，作为子女尽量使自己保持冷静，少说两句，没有必要为小事而争吵，并时时告诫自己。或采取幽默的方法，转移注意。另外帮助母亲应该尽可能找一些工作做做；培养自己乐观的...
为什么我跟我妈生活在一起,那么难受呢?
而兄弟是你的同龄人，你们面对的生活的压力，成长的环境，彼此的爱好，生活的年代都相似，有很多共同点，相互沟通自然容易很多。多花点时间陪陪妈妈，她只是太爱你了，换一个角度去看待问题，你会发现其实父母也有脆弱的一面。多沟通一下，你们的关系是很容易改善的。祝你成功!祝你和你母亲幸福！
和家里老人相处很痛苦,很烦,该怎么办?
1、找人倾诉。烦躁情绪的产生是由于我们把各种情绪积压在内心，在特定的情况下，只能一个人承受无法得到排解和宣泄。这就需要我们找一个人或几个好友一起聊一聊，把自己内心苦楚说出来，借此得到情绪释放。相信朋友之间没人会说这样不妥，反而会鼓励你，让你振作起来。2、休闲娱乐。你可以让自己去做一些...
我和我爸妈在一起时候心情很不好 和我男朋友在一起心情就很好...
1. 与父母的关系：如果你与你的父母关系紧张或者存在沟通问题，那么和他们在一起可能会让你感到不愉快或者焦虑。相反，如果你与你的男朋友关系良好，互相信任和支持，那么和他在一起可能会让你感到更加愉快和舒适。2. 家庭氛围：如果你的家庭氛围充满了争吵、矛盾或者沉闷，那么这种氛围可能会让你感到不...
为什么和爸妈在一起时我会感到焦虑呢?
若经常得到父母的无关回应，就会产生巨大的虚无感，无法确认自己的存在。久而久之，就会产生存在焦虑——个体察觉到自己的生存状态和生存价值面临威胁时产生的一种痛苦的情感体验。如果跟父母交流总是会产生心理不适感，出于趋利避害的生存本能，我们对父母丧失分享欲也就再自然不过了。
我和我妈妈老是吵架怎么办啊?望给些建议谢谢
其次，你可以试着改改自己的性格，比较易怒可能你是急脾气吧！多出去散散步，看看大自然，听听舒缓的音乐，或许可以让你平静下来，好好想想事情。第三，其实每个家长都是这样的，我的应对措施就是，不管怎么样，就“哦，知道了”“嗯”“啊”“好”等等，这样的应对，当然并不是说不往心里去，只是有...
