怎么判断自己是不是得了抑郁症？

Question

我现在做什么事都提不起兴趣，总感觉周围的一切都跟自己没关系。比较喜欢去迪吧什么的，但是只想一个人坐那里，感觉自己特别孤单，每天都感觉很累，如果不用上班，而且没人管我的 ，可以每天睡上十几个小时，喜欢一个人，如果不是上班必要的话，我基本上都不怎么说话，都是别人问我才答。跟朋友在一起，也总是感觉自己融入不进去拿个环境，很爱发脾气，为一点小事就发火。请问我这是抑郁症吗？

Answer 1

首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的

Answer 2

应该不是，你是压力（各方面压力）较大，造成心理不适倒是有的。

请看：
抑郁症
抑郁症患者多表现情绪低落、沮丧，对日常生活毫无兴趣，表情悲伤甚至哭泣．也有一些患者自己感到身心憔悴，筋疲力尽，没有悲伤，也不会哭，而是一种麻木无情的感觉．思维活动缓慢，谈话声音低微，自认无精力来思考问题，注意力也难以集中．有的诉说记忆力差．对自己评价过低，觉得自己很渺小，毫无成就，可能还会有错误或过失．严重者可有这样那样的罪恶感，应受到国家的惩处，可由此导致自杀企图或行为，应引起警惕．有的患者不一定有自罪感，而是感到经济困难，家中一贫如洗，难以度日（称作贫穷妄想）．也有的担心自己会患某种不治之症，活不了多长时间，要与家人死别（这称疾病妄想）．在行动方面，患者表现无工作能力，难以振作起来．没有主动性，做什么事也无信心，称自己是一具”行尸走肉”，不如死了痛快．此外，睡眠早醒，入睡困难，食欲不振，体重下降，性欲减退等症状也较常见．

摘自《心灵的迷雾》

Answer 3

我是《生命运动规律及生命坐标》的作者郭新稳，昵称吉祥天使。在各大网站搜索框中输入“生命运动规律及生命坐标”均可搜索到该作品内容。其中第五部分“生命恢复期”和第七部分“要重视心理疾病和身心疾病”中都有关于“抑郁症”的论述。希望你能参考。
根据你以上的描述，我认为，你只是有点抑郁情绪。希望你不要太紧张。
你之所以会出现这样的情绪，是因为你的生存意志和生存技能还不能有效地解决你目前遇到的实际难题，不能很好的适应目前的环境。希望你能把目前存在的主要问题理出头绪，积极主动的抓住主要矛盾，尽快抓出成效。可制定出分阶段解决的措施，先易后难，逐步解决。建议如下：
1、多看一些名人名言，激励自己树立克服困难的勇气。特别注意学习别人遇到困难时如何蔑视困难、战胜困难的勇气和办法。
2、加强身体锻炼，提高身体素质。有条件时力争每天早晨要洗头，洗去昨天暮气，迎接新的曙光。每天要跑步半小时以上。尽可能多的参加集体娱乐活动，保持良好的精神状态。
3、加强与亲友、同学之间的联系，搞好周边关系，营造和谐的环境。
4、有条件时可学习一些心理学、生理学、医学方面的知识，努力当好自己的心理、生理医生，呵护好自己的生命。具体问题可与亲朋、好友探讨、商量解决办法，多听听他们的建议。
我希望能成为你的朋友，更希望你能尽快振作起来，奋发努力，好好学习，尽快成为对家庭、对集体、对国家有所贡献的优秀人才。
-----吉祥天使

Answer 4

有一点轻度抑郁的症状，只是因为现实社会的压力太大无法释放，所以就有些开始自我封闭了。找一个正确的解压途径就好了！

Answer 5

自闭，如果时间长了就会抑郁的。要多交朋友啊。不然很危险啊。。。