均衡营养，多吃鱼；多运动；适当补充维生素D和钙片；生长激素夜里11点、12点的时候分泌最旺盛，最好进入深度睡眠状态。
另外，你还可以通过手术，敲段它再长，牺牲一点运动能力，看你自己的情况了
身体发肤，受之父母！何忍弃之！
我17岁了,身高才160厘米。还能长高吗?
1. 我17岁了，身高才160厘米。还能长高吗？答案：是的，即使在17岁之后，身高增长的可能性仍然存在。有些人在25岁左右还能继续长高。2. 建议您到医院进行骨骺方面的检查。如果骨骺尚未完全闭合，可以考虑在医生的指导下短期使用生长激素。但务必抓住时机，过早使用可能导致骨骺过早闭合，影响最终身高。3....
我17岁,女生,160cm,我还有机会长高吗?
作为一名17岁的女生，身高160cm，您已经进入青春期晚期。在这个阶段，身高的增长速度会逐渐放缓。尽管如此，通过科学的方法，您仍有机会在一定程度上提高身高。1. 确保充足的睡眠是关键。熬夜会干扰正常的生长激素分泌，而生长激素对身高增长至关重要。保持良好的睡眠习惯，有时夜间腿部的蹬踏动作可能是生长...
我16岁了,体重55身高161手脚都粗还能长多高
4. 若你的身体发育正常，根据一般情况，你还有可能再长高3至8厘米。
17岁了才160cm,我还能长高吗
1. 在17岁时，身高仍有增长的可能，因为人的身高通常在23至25岁之间停止增长。2. 为了促进身体长高，需要确保营养充足且均衡。特别是要适量摄入动物性蛋白，这有助于提高蛋白质的生物利用率，并促进锌、铁和B族维生素的吸收。每天晚上睡前饮用一杯牛奶是一个好习惯。3. 坚持进行体育锻炼对身高增长至关...
我已经17岁才160cm多 身高还会再长?
知足吧，我都快21了才160CM多点。才17岁还是会长的。理论上来讲男人到26岁骨骼就停止生长了。不过一般来说，过了20岁生长就非常缓慢，有的人甚至可以忽略不计了。以下是相关资料在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。
我是女生,17岁身高160cm,还能长高吗?有什么方法能长高?有机会长到16...
有机会，处于这个年龄段，学习很辛苦，所以要多吃有营养的食物。另外最主要的是要加强一些锻炼。比如可没事投投篮，跳一跳，还有打打羽毛球。这些运动都是有助于长高的。我也是一位女生，在上高中的时候我爸妈带我去看过医生，这是医生说的，后来我长了4公分，呵呵，虽然不多，但是我听开心的。
我17岁,女生,160cm,我还有机会长高吗?
比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高5到10厘米的！一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。女性大部分是23岁就停止生长了 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候...
我今年17岁,才1米6的个子,腋毛也还没长。急求长高发育的好方法,不要...
你好亲爱的楼主。我20岁都还可以长不少的，因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的！！况且你才17 170肯定没问题的，只要按我说的做！！！要相信你自己，什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着，最重要后天的锻和饮食 我看了这么多的回答，都很有道理，不过我的是我自己的经验而且...
我已经两年没长过高了,父母身高161、155.我16岁160.我还能长高不
冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“身高”的问题。 一般男性在23--26岁身高才停止增长，这是因为骨骺闭合，所以不能再生长了。 你现在才16岁，还小得很！只要你遵行下面所说的方法，完全有机会再增高一点的。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、...
我今年17岁,是女生,身高才160,很矮吗?那怎样才能长高呢?
1. 身高并不是衡量一个人价值的标准，每个人对于“高”和“矮”的定义都不尽相同。2. 女性身高157厘米并不算矮，很多地区这被认为是中等偏下的身高。穿高跟鞋可以增强自信，同时也能在视觉上增加身高。3. 目前，许多男生确实没有女生期望的那样高，所以在社交场合中，你的身高可能并不会成为显著的...
