压力太大,怎样才能解压?

Question

主要是生活方面的,

Answer 1

好吧。。。你这个问题很抽象。。。。
生活方面的压力，有可避免和不可避免的。。。
可避免的呢，那就应该找出压力存在的原因，去纠正他，比如，你要升学，成绩不好，你就得好好学习，去努力，如果还不好的话呢，那这个压力就属于不可避免的了。。。
不可避免的压力，那就只能坦然面对了。。。。
保持好的心态，乐观一点。
当然，具体的解压方法，应该有好多，每个人有每个人自己的方法。
比如去ktv 唱歌 比如找朋友谈心 比如自己一个人在角落里大哭一场。。。
很多很多，这些呢，都可以减压，但是呢，在哭过闹过之后，还是要面对生活，而不能沉浸在那些解压的情绪里，否则，就很容易逃避现实，反而会更加消沉。。。
希望你能开心的度过每一天。。。快乐点吧。。

Answer 2

Answer 3

找出压力存在的原因，去纠正他，比如，你要升学，成绩不好，你就得好好学习，去努力，如果还不好的话呢，那这个压力就属于不可避免的

Answer 4

养成良好的作息习惯，多做做运动，做一些自己感兴趣的东西，多坐少动。听说吃巧克力也可以解压…还可以多听听歌

Answer 5

对于生活压力主要来自:一,是经济方面,如果是这方面的,你不能事事争先,不和经济条件比你好的人相比;经常想一想还有那么多人生活在贫困线以下,自己尽到努力就行了.二,是家庭方面的,来自父母,爱人,子女等方面的压力.这个问题很复杂,俗话说家家有本难念的经,有很多事情不能什么都要管,不能事无巨细都要过问.一般情况下不是管的越多越好,而是抓住问题的关键.三,是感情方面的,这个问题是很多人帮不上忙.只有看你们的缘分了.