弱弱玩问句:你怎么减的，减了多久？追问
减了3个月了，过程是痛苦的╯﹏╰，我的减肥方法不值得提倡，一天早上俩个鸡蛋，下午一个苹果！
追答哇 3个月40斤 可以哦 就只是这样吃？
晚上不吃？
如果你是节食减的 我可能要告诉你一个坏消息了
追问还好，过完一个年涨了6斤，我是过年钱前减到160的，今年才开始慢慢减到150斤左右
追答节食减的？
你要不是节食减肥就很好。节食不仅对减肥没帮助还有害，节食减掉的是肌肉 减的脂肪只有一点点，减的快反弹也快。
高三学生,身高179,体重152。具体看问题补充
如果你是男生的话。可以这样。但是贵在坚持。不过179CM，152 不算胖。正好。。。但是如果你是女生的话。最好还是不要这样减肥。因为跑步会长腿部的肌肉。尤其是小腿。拿哑铃会长手臂的肌肉。到时候，瘦是瘦下来了。身上都是肌肉。硬硬的。一点也不好看。我曾经也减肥，那时候我178CM 152斤，然后开始。
高三学生,身高179,体重152。具体看问题补充
如果你是男生，这样的身高和体重比例是适宜的，关键在于保持持续的健康生活习惯。不过，如果你希望减肥，179CM和152斤的体重并不算胖，可以通过适当的运动和饮食调整来达到理想状态。如果你是女生，要特别注意减肥方法，因为过度的有氧运动如跑步可能会导致腿部肌肉增长，尤其是小腿。同样，举哑铃也可能会增...
我身高179。体重130斤。我需要减肥吗。朋友帮我参考参考。谢谢了
1. 您的身高为179厘米，体重65公斤，根据身高体重指数（BMI）计算，您的体重处于正常范围内。正常BMI范围为18.5到24.9，您的BMI为22.87，因此从数值上看，您并不需要减肥。2. 然而，决定是否需要减肥不仅仅基于BMI，还应考虑体脂率、肌肉量、骨骼密度和整体健康状况。如果您对自己的体型有疑虑，可...
179cm,120斤了,需不需要减肥。。体重都超过100了。。
1. 您的身高为179厘米，体重120斤，从数据上看，您的体重指数（BMI）为22.86，属于正常范围。因此，不需要减肥。2. 体重超过100斤并不意味着不健康，关键是要看体脂率、肌肉量以及整体健康状况。如果您的体脂率适中，肌肉量足够，那么体重超过100斤也是正常的。3. 太瘦也不好看。健康才是最重要的...
男身高1米75 体重156斤需要减肥吗
1. 根据专家提供的体重计算公式，身高175厘米的男性，理想体重应在身高减去100的基础上再减去10斤，即70公斤左右。2. 当前体重156斤，换算成千克为78公斤，已经超出了理想范围。3. 为了达到更健康的体重水平，建议至少减去3公斤。4. 最理想的体重目标是70公斤，这将更加符合健康标准。
我178-179公分,140多斤沉不沉?我想减肥,减到多少斤是显瘦而且对身体没什...
1. 您的身高为178-179厘米，体重140多斤属于偏重的范围。减肥是一个良好的决定，可以改善健康和外观。2. 健康的体重范围因个人体型和体质而异，但一般来说，减到130斤左右的体重可能会显得更加苗条，同时对身体健康影响较小。3. 在减肥过程中，应避免极端节食。早餐可以包含鸡蛋，中午应确保摄入适量的...
我身高178cm体重150斤,那我还减肥嘛?
1. 您的身高为178厘米，体重为150斤，即75公斤。2. 使用体质指数（BMI）公式计算：体重（公斤）\/ 身高（米）的平方。3. 计算结果为：75 \/ (1.78 * 1.78) = 23.67。4. 按照世界卫生组织标准，BMI 24以下为正常体重。5. 因此，您的体重处于健康范围内，不需要减肥。
体重130斤身高177cm这种人胖吗?还需要减肥吗?
1. 您的体重和身高比例下来并不算胖，实际上，体重130斤对于身高177cm的人来说是相对偏瘦的。2. 如果您目前的体重和身高比例让您感觉满意，那么不需要刻意减肥。3. 如果您想要锻炼肌肉，增加体重，这也是一个很好的选择，可以让您的体型看起来更加健壮。
本人男48岁,身高170,体重144斤是否需要减肥?
如果你属于大骨架的男生，那么就不需要减肥了，因为140斤对于骨架大的人来说，真的不算胖。但是如果你不属于骨架大的人，那么肚肚上的肉肉就得减减了。做做健身吧，反正减不减的，男人还是要健壮点好。
减肥身高175cm体重135斤,需要减肥吗,身体十分健康。
我175CM,体重61公斤,需要减肥吗? 我觉得已经很好,不用再减了。保持就好了。 13岁身高175CM 体重140斤怎么减肥 最有效也是最健康的还是少吃点吧,多锻炼!打打球什么的都是可以的! 我身高175CM.体重79.5KG.需要减肥吗?? 需要 怎么减肥身高175cm体重60kg 你体重偏轻为什么要减肥呢?如果要减肥,最好的方法是游泳...
