强迫症，，我是否还有未来
我是高一的女生。
四月份的那个意外，慢慢的将我变成一个强迫症患者。
是她，都是她造成的，如果没有她一切都不会发生，我还是一个正常人，就算不起眼的活着，但至少不必去想那些令人头痛甚至是恐惧的事。
那个病源大概就是我可能误食了一点药瓶的玻璃。。那个担心啊，无法形容！！现在虽然不担心了，但是想起来就后怕！那时候，上课想，睡前想，早上醒来的第一件事就算想到这个！！每天晚上在学校用手机百度，查关于这些信息。后来，不知道怎么的渐渐放开了，却变得异常敏感，特别怕吃进去异物。思想也越来越脱离正常人的轨道。 一次在学校厕所上厕所，一只苍蝇飞来飞去，不知怎么的，突然担心它会进入阴道，然后又产卵什么的。后来用手机百度了一下，知道那是不可能的了。不过不知道是不是那次之后，就很怕异物会进入阴道。上厕所完后用纸巾擦拭之后，都会确定纸巾是否完整。我知道我很傻，正常人不会懂得。
开始的强迫行为都是因为怕有异物吃进去。后来演变的，我觉得不只是那么简单了。我和我妈说过，每次说的都是满满眼泪。我妈说看心理医生没什么用的（她看过，她说她以前得过抑郁症），她说主要是自我调节，这一切又岂是一句自我调节就可以解决的。我甚至觉得她有些鄙视我。我说我想看心理医生，她说医生又不是神仙，主要是自我调节，日，很郁闷。她说医生也就是那样说的，我说医生这样和你说又不一定这样和我说。她说我说难听点就是神经病，我妈都这样说了，我还有什么勇气来抗争？我和她说我联系过一家心理工作室，一个小时大概两百到三百，她说：啊？这么贵的啊！。。她这话一出口，我就知道没希望了。。。她只会让我自我调节！活的好痛苦啊，每次一痛苦，就会想到那个害我的人，可是她依旧是那样生活，可是我因此承受了多大的痛苦！！我恨啊。。恨她更恨自己！
说些我的强迫行为，太多了，就说些典型的
1 洗手。每次洗手都是绷着神经，怕出什么差错。因为我经常会因为一些事重复洗好多遍。比如洗的姿势或方式觉得不太对，或者开水头或关水龙头的动作让自己不满意或觉得不对劲，或者出门后关灯的姿势觉得不对劲，或者是洗的时候有人打断，总之很多因素。。还有吃东西或吃饭前必须洗手，我可以改掉这个习惯么?
2 吃东西。吃的东西开掉之后最好是马上吃完，如果放在那里，我就会觉得受到了污染。饮料也一样。 在外面不敢和有吸管的东西，怕自己把吸管吃进去。在外面吃饭什么的，吃完后会反复确认筷子是否两根都在，调羹还在不在，担心自己把它们吃进去，虽然知道不大可能。不注意的话我就会很不安。
2 担心东西受到污染。最近刚搬家没多久。理自己有用的东西之前必须把手洗干净，不然就会担心自己以后可能就不敢碰它们了。理衣服也一样，昨天擦新衣柜差不多用了三个小时。因为昨天头碰到撑开生锈的雨伞里面，还特地去洗了个头，担心不这样以后就不敢穿这些衣服了。
3 手或是哪里碰到自己不经常碰的地方，像是沙发的缝隙或者其他什么的，就会很想有想去洗手的冲动。。不然这只手我就尽量不活动，怕把自己其他地方又碰到。说到底，还是担心会有不明异物进入体内。
4 有时候做什么事情喜欢数数。比如洗手，或者放东西，而且是不自觉地，不然就会很不舒服。。
5 放东西的时候总要摆弄一下。比如放衣服，总这里拉下那里拉下，不然就怕自己不敢穿它了。很是浪费时间。其他还有放鞋 叠被子什么的。挺多的
6 洗澡。刷牙洗脸加洗澡最快都要五十分钟左右。最慢状态很不好的时候差不多是两个半小时。
还有很多，这里不够写
有哪些可以通过自己改正的，望大家帮忙，谢谢！！
7 不信任自己。自己洗的碗，甚至是切的西瓜都会担心。怕自己没洗干净或者没切好什么的会有异物。自己能不做吃的就不做，害怕啊。。如果是我妈做的或是外面买的一般不会担心，会很放心的。
8 害怕洗衣服。有一次，洗几件内裤用了近两个小时还是没好。每次总会出什么意外，像是内裤掉地上了，肥皂掉地上了或其他什么的都要再洗一遍。。不然就会担心穿的时候会有异物进入阴道什么的。。
我怕我自己以后就这么毁了。完了，绝望。。 我父母是离异的，我不希望像我爸寻求经济上的帮助。而且今年十月份，我妈和另外一个男人生的孩子就要出生了。我不知道如何面对。。
我希望你现在能做的3点 应该会对你有帮助
1 我知道你现在情绪很低落 已经陷入了比较恶劣的强迫思维中，而且肯定伴有严重抑郁（不要害怕，这是由于强迫思维造成的.)你首先要做的是给自己一些有用的心理暗示 强迫症状的核心问题就是会陷入永无止境的忧虑之中。你要试图让自己冷静下来 强迫原理主要就是2点 悲观假设 和自我验证。 因为你的思维已经陷入了极度绝望 和忧虑的状态里面 在这种自我状态下的你 只能通过思考来自慰 但是这种自慰实际是非常荒谬而且没有道理可言的 因为人只有在极度几张 和恐惧 绝望的时候才会进行悲观假设
举个例子，一个人的父母突然死掉了 他很有可能会胡思乱想 比如我死了会怎么样呢？ 因为他的状态 他必然会这样去判断问题。你不停的这样悲观思考 那是因为你已经处于了一种无时无刻都异于常人的极度痛苦和恐惧状态。
另外一点 就是强迫症的另一个死结 就是潜在意识的自我验证。 就是说你在每次思考这些东西的时候 潜意识其实处于一种接纳状态
潜意识已经认可了这种恐惧 潜意识是非常奇妙的东西 一旦他认可了你荒谬的假设 那么你在每次的假设过程中都会进入一个错误的思考怪圈 就是潜意识会思考：看果然是这样。 真的是这样。然后你就继续下一轮的反复。 这种观点你处于一个接纳状态 没有察觉到 所以你会异于常人的陷入极度绝望和痛苦里。 再谈谈另外一点造成你最开始的痛苦就是源于你的性格.一定是在一次能足够唤醒你内心深处的恐惧与性格的矛盾发生了碰撞 使你变的压力很大 从而去进行强迫思维和第一次思维怪圈。 从小的生活经历 你要面对它 不要与命运对抗。
总结第一能帮你的因素就是 你要冷静的判断这些问题 根据我给你的建议 再根据你自己的经历慢慢冷静下来 尝试给自己做心理辅导 主要过程就是： 我不要去害怕它 先冷静下来 这些都是很荒谬的。不要自己太恐惧 也不要去验证这些。尝试去关注自己的潜在意识。克服自己 不要去验证下自己已经很痛苦的心理。
其实你能做完上面的工作 顺利的话 会轻松很多很多 。
后面两点是你不要对不理解你的人报有抵触
因为他们不是不理解你 而是你现在的状态太荒谬了 自己痛苦的死去活来 却无人可以理解 你要让你现在的这种情绪缓解开来。 还有我建议你在康复之前尽量过于少的去避开一些压力
我建议你不要上学。 还有不要去和不懂心理学 和不懂强迫症的人试图过度的交谈和争辩
慢慢试着缓解自己的压力。 让自己冷静下来。 最后建议你要看有名的心理医生。比如山东的孟刚老师 你要到百度上去搜索孟刚强迫症
希望对你有帮助。 另外还有不要对没有经历过强迫症状的人 当然十分优秀的心理医生除外。
跟这种人过于激烈的交谈 和争辩 或思考
都是不值得的 因为他们此生都不会理解你。
我是懂的 你的运气非常 非常的好
因为我也是患者 我跟你一样 有着凄惨的病史
而且跟你一样也是学生 也是高中生
我今年17岁 已经恢复大半 曾经的强迫症几乎让我思想崩裂 人生就是这样 没什么公平不公平 你的运气很好 碰到了我。我会这样做事因为我能理解你的不幸 和你的绝望 我的QQ514893029 你有什么困惑 我会尽力帮助你。
你把问题叙述的很清楚，也很多，我能够理解到你的痛苦。怎么解决你的问题，我提三点建议；
1 找一个人，作为监督者，不是怕脏吗？让这个人监督你，不洗手就吃饭。
洗衣服草草洗洗就行，洗澡、刷牙，就用20分钟。总是，所有你强迫的行为都反过来。还要注意，那个监督者，必须起到监督作用，甚至是强制你。你必须服从。否则，你的问题永远解决不了。这不是自制力的问题，更不是自己调节的问题。这是心理疾病里的顽疾。是很难治愈的。必须采取得力措施，否则，你的一生就毁了。
2 找当地的心理医生。你先看心理医生的水平，如果，她只是简单告诉你，应该怎么做，没有强制措施的话，那么，这是低水平的咨询师，赶紧换一个。
3 还有一个最有效的办法。就是住院治疗。有专业的心理咨询师强制你，住院一个月，保准你能够治好。
请注意，这不是简单说说就能够解决的，是必须有强制措施的。而且要有疗程的，需要长期的努力。最重要的是；只要你想治，就完全能够治好。相信这一点，你的病不难。关键就是强制措施必须得力、持久。
强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。
1，首先平时努力放松自己的神经，试着让自己忘却，知道很难，但要尽可能的注意注意力。
2，其次把自己看的不要太重，我相信你是个坚强的女孩。要有不服输的精神。不要想得自己那么娇气，难道不那样做，会死吗？话说回来，死又有什么可怕的呢？如果一个人连死也不怕了，那他会怕什么？异物吃到肚里没什么。对人的生存也没有影响。说到底，心里默念，我无坚不摧！！！我可以战胜一切挫折，困难！！！
3，你妈说的对，治好需要自己努力，别人只是起辅助作用！
一个人的心态会影响你的全部，记住意念可以战胜一切！相信你会坚强的！要经常开导自己，保持一个好心情！祝福你！
