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我弟弟抑郁症已经快年了,总是胡思乱想,做什么都没兴趣,意图自杀,我...
你可以做的就是多陪陪他,多关心安慰引导他,抑郁症是可以治愈的,要有信心,抑郁症的治疗:一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含...
抑郁症患者:只想躺在床上,不想运动,不想做事,怎么办 ?
即使是在床上躺,着也可以练习禅修,方法是,专注身体某部位,保持觉知,而不做任何评判,这种状态,大脑里是没有思维和想法的,意识是停止的,大脑处于放空的状态,会得到深度休息;如果偶尔发现头脑里又有想法了,就将注意力重新“拉回”到身体的某一个部位,并保持专注。这种禅修,是一种思维或意识...
...症,感觉压力很大,有轻生的念头,整夜失眠,我该怎么办?
所以,从现在开始振作精神,调整好自己的作息好好吃饭好好睡觉,勇敢地面对眼前的问题;心里的压力可以找个靠得住的人说出来,不要硬撑着那样会憋坏的。能解决的问题尽量解决,不能解决就放手释然,换个角度看待它也许会更好。生命才是这个世界上最珍贵的东西,我们的生命不止属于我们自己,它还属于生我...
抑郁症患者非常痛苦,可以通过哪些方面缓解情绪?
抑郁症患者可以通过做心理治疗去缓解情绪,和周围的朋友一起出去旅旅游,看看外面的世界。如果很严重的话可以通过药物辅助治疗。抑郁症患者最好不要一个人呆着,尽量扩大自己的社交圈,融入人群中,这样会对此抑郁症患者有好处。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 废后将军工坊 2021-04-09 · ...
老是有自杀想法该怎么办
转移注意力 尽量让自己忙起来 多出去走走 可以听听纯音乐 学点东西丰富自己 学做菜学画画学乐器 重新收拾自己的房间 买点花插在家里 把窗帘拉开 天气好的时候可以在阳台上晒晒太阳 看看书看看电影追追综艺刷刷沙雕视频 去孤儿院养老院啥的做做志愿者 多和外界交流沟通 人生苦短但是及时行乐 加油加油...
因为抑郁症而沉浸于自己的时间,无法正常社交正常思考,该怎么办?
去治疗,症状轻的门诊药物治疗,症状重的要赶紧住院治疗,因为抑郁症是一种病,不是矫情,也不是爱钻牛角尖想不开,所有的开导都是没有用的,相反会增加他们的自责自罪,加重病情。因为他们不是认知有问题,而是真病了,他们控制不了自己的 情感 和思维,就像电脑中了病毒一样,你想退出那个页面却总也退不出。 抑郁症...
抑郁症感到绝望崩溃怎么办?
一,积极治疗,前景光明。到正规医院,看看精神心理科,咨询一下心理医生,从而进行科学的检查、测试、治疗、调理!(必要的话,可以开点儿药。)二,找到抑郁原因,努力解决、克服。有些人的抑郁是由于某种诱因引起的,我们要找到它,分析它,解决它,克服它。自己解决不了的问题,建议向他人求助,一起...
抑郁症,内心还很自卑,害怕人一切,不会玩手机
如唱歌、跳舞、爬山等等,若心情过于沮丧没兴趣做这些事时,静躺或静坐着也好,但不要想太多难过的事情,尽量想开点。 (5) 必要时要求助心理医生,切忌冲动,因为这只是一时思想上的冲动,大多是错误的,特别是自杀、自残,一旦做出这种举动,将抱憾终生,这并不是危言耸听。 以上是我的忠告 。
长期处于抑郁该怎么办?
二、外出交际:抑郁症患者一般情绪都比较低,没有自信,什么都做不好的负面情绪。这些就直接导致她们兴趣匮乏,封闭自己,减少社交。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你...
同学得了轻度抑郁症,闹腾要自杀,该如何帮助他?
陪她出去走走,走到外面去,对于抑郁症患者有非常大的益处,把他们带到大自然当中,可以野餐或者躺在阳光下,悠闲的徒步旅行,或者是在树林里面呼吸新鲜空气,可以使得他的心情更加放松,缓解抑郁。而且出去晒晒太阳,可以增加维生素d的生成,缓解抑郁症。