整天脑子里面想自己会不会变傻子，睡觉恐惧，脑子里面就乱想 想到崩溃恐慌心跳就不敢睡了.想自杀了已经

Answer 1

人生不过三万天，一辈子，一晃，就老了，很多事情别再自寻烦恼了，想不通的事，就别给自己添堵一直纠缠了，得不到的情，就别让自己受苦思虑了。
我们的一生中，不只是为了赚很多钱，更多的时候，是为了心中的梦，一种尊严，一种责任，一种成全，是为了让自己的人生，变得更强大，更独立，更完整。
生活没必要斤斤计较，属于我们的时光会越来越少；不要争争吵吵了，人生一晃都老了，不要把明媚的光阴耗在这些琐碎无聊上，不要太在意眼前的苟且，时常远眺一下远处的风景，多看看远处的天地，不要局限了自己的眼界。
活不要抱怨太多，相遇本来就是最美好的；不要互相拆台，互相伤害，虽然生活总免不了伴嘴和磕绊，但是争吵太多了，伤了感情，伤了和气，失望也就多了，再深的感情，也经不起经常的吵闹，再多的时间，一晃都吵没了。
爱情不是天天说“我爱你”，而是来了就没离开过；不要老是跟人比，只需要每天超越昨天的自己就很好。
人生中所有的遇见都是缘，明天和意外不一定哪天会先到，因为，谁也不知道下一秒会发生什么。不要整天的愁眉苦脸，生活本该微笑面对；不要贪心太多，欲望本是沟壑，难填满；宁静的人能行的深远，知足的人会常快乐。
忙忙碌碌得我们看似追求物质的财富，实则是在追求自我的成长，走过一段路后，才发现，当内心强大 ，修养足够时，钱只是附属品，成功是早晚的事。
其实，人的成熟比成功更重要，做一个值钱的人比做一个有钱的人更重要。宽容是人生最好的修养，忍一时风平浪静，退一步开阔天空，健康从容，快乐潇洒，丰富自己的人生，这才是一种生存的智慧。
一个人最值得骄傲的时候，并不是风光的时候你能够左右多少人，而是落魄的时候，还有多少人在你左右；人生最值得感动的，不是发达的自己结识了多少人，而是穷困时还有多少人承认认识你。
人生，不要计较自己的付出与收获，生活不简单，尽量的简单过。不讲道理的人，不必费心解释，认知不同的人，不必强行融合，身边闹心的事处处都有，只要是在道德底线容许的范围内，要容忍他人，容忍生活。
生活，活得是心态，心怀阳光，何处不温暖，心中有爱，处处是快乐；心灵的安静和富足，远胜过一切物质的富有。
不要忧虑太多，好好善待自己，生活不易，珍重珍重。人生在世，短暂不过百年，穷有穷的过法，富有富的生活，想那么多干嘛，该怎么活就怎么活；不要老是争争吵吵，一晃我们都老了；人生不完美，最好快乐的活。

Answer 2

想那么多干嘛，想得越多心里越乱，纯粹是自己吓自己。人哪会无缘无故变成傻子。如果自己实在无法排解建议去看看心理医生吧。

Answer 3

千万不要胡思乱想，也不要去忐忑呀，或者说想一些悲观的事情，一些难受的事情，首先你要找一个让自己感兴趣的事让自己放松下来，不要胡思乱想，也不要恐惧你恐惧的东西，可能并没有那么恐惧，只是你把它想的太可怕了。

Answer 4

这是典型的有自杀倾向的一类人。整天不切实际的胡思乱想，想些没有用的不可能发生的问题，越想越怕，越想越觉得活得没意思，干脆自我了断寻死吧！

Answer 5

你这是心理危机，极度恐惧。当自己的心理承受能力达到一定的程度，可能就会由于某种引线而使自己崩溃溃。你太紧张了，应该到一个比较幽静的地方去调整一下自己的心情，应该好好的放松一下自己。
在人生的旅途中，可能有太多的经济和坎坷。遇到问题要积极的去面对，不要钻牛角尖，不要认为你的存在是在给其他人增添负担。忘掉现实生活中的冷酷。调整一下自己吧，给自己一定的空间去想一想。