如何在短期内减肥？

Answer 1

没有短期内迅速减肥的方法，减肥是一个长期的过程，需要至少半年的时间控制饮食，改变饮食习惯，增加运动。

Answer 2

减肥是一个长期的过程是要改变自己的生活方式 饮食习惯运动习惯的 不推荐在短期内减肥 这样不好

Answer 3

短期减肥，第一控制食量，第二，加强运动。

Answer 4

短期减肥不提倡，药物或一些疗法会对身体带来副作用。