你要大胆一些，没有话题就想话题。
我很胆小怕事,总是紧张不敢在别人面前说话,也不知道说什么好
这是自信不足的问题，太在意自己了。以为全世界在意你，其实没人有空去搭理你。建议你可以尝试这样，下次遇到这种情况，你可以告诉自己，即使你说的话没人赞同，那又如何，即使是最坏的情况，那又如何。另一个就是不要太把自己当回事，以为所有人都在关注你，其实没人管你，你要大胆一些，没有话题...
...遇到陌生人说话都不敢说,而且做事都那么胆小怕事...
1. 认知法：全面、客观地认识自己，辩证地看待他人与自己。正确比较，看到自己的优点和不足，从而建立自信。2. 作业法：通过做一些力所能及、有把握的事情，积累成功经验，增强自信心。从小事做起，逐步消除对自己的怀疑。3. 补偿法：通过努力奋斗，以某方面的成就补偿自身的缺陷。发现自己的长处，扬长...
怎样提高心理素质?很胆小的人,有时候遇到事情会哆嗦,不善言语。好烦...
胆小怕事是因为缺少自信，心理承受力弱一些，只有自信了，才不会胆小怕事。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小怕事的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法：1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪...
28岁胆小怕事 不敢当众言语怎么办
一，你先从你的朋友下手，跟他们说话聊天你总有底气的，所以慢慢地把这个范围扩展，自己找其中的感觉，其中肯定是有一点自信的，只要有你好朋友在场的机会依脱他就能改变不少…二，从本身入手，自己在不擅长的领域或话题中，肯定是插不上话的，尽量避免之；从自己有经验的事说起，交谈中间时刻把握住话...
...反应迟顿,现在就连和外婆舅舅等一些亲人都不敢说话。
1：每天起床时，你要大声对自己说你是天下最聪明的人，你是天才，没有任何事情你做不到的。遇到困难时，更要大声对自己说自己天下第一聪明人。2：只要能用钱和时间解决的错问题就不大了，犯错就犯错了，不必放在心上，就算天塌了，先压死的都是个高的人，不必担心别人笑你了，他再笑你就问他：...
为什么我不敢面对别人?我怕别人看出我的弱小。我该怎么办?
不敢面对别人，怕别人看出你的弱小，这正是你不自信的表现。你越不敢和别人接触，你越自卑，自卑的你更会不敢面对别人，这样时间长了就会形成恶性循环。所以，今后你要好好学习，提升自己的素质和能力，大胆走出去，先和少数人接触，慢慢的增强自己的自信心，等到你融入到群体中，你会发现你原来的想法...
...害羞紧张胆小怕事,跟别人不知道唠什么包括平时的朋友
如果开始你不敢看对方眼睛就看对方脸上你认为可以看着交流的地方，这时候要放松心情千万不要胡思乱想就像晨练看到的你在河边大胆说出来的所见所闻一样，用平常心和朋友交流和互动，记住社交恐惧症的根源是来自自己内心自卑的恐慌，只要你按照我的方法把内心自卑的恐慌击碎社交恐惧症很容易克服的，努力提升...
我性格内向自卑胆小怕事敏感多疑多愁善感自尊心太强,别人跟我说话我非常...
就不会害怕，胆怯，努力去锻炼自己，勇于挑战自我，不断去尝试，不害怕失败，行为可以改变心理， 在情感方面每天逼着自己完成一项以前胆怯不敢做的友好小事情，慢慢成功的经验多了自信也就来了，日积月累会慢慢有自信。希望我讲的能给你一点帮助，希望你能够早日摆脱性格的困惑，希望你采纳。
从小就胆小怕事,长大后就自卑 不会说话,怕人怕事,懦弱 ,缺乏安全感...
你应该勇敢的走出去，多参加群体活动，多认识几个朋友，你性格太内向了，而且心态一点都不阳光，没有一点青春的活力，你太不勇敢了，不敢跟人交际不敢跟人沟通，你也就不会有什么朋友的了，多跟身边的人聊聊天，跟他们一起玩，会发现生活不一样的。
我很讨厌自己没情商没主见,跟朋友一起玩也找不好话题内向胆小自卑,还总...
首先，你要自信一点。不要为了维护友谊去讨好别人，你越这么做，朋友越反感。没有共同的兴趣爱好也不是问题啊！既然你这么做都换不来友谊，个人认为你不要去努力了，友谊不是乞求来的。你们可能不是一个圈子的人。建议你去寻找其他的人做朋友。真正的朋友是会为你考虑，并且尊重你的为人和兴趣的。不...
