在积累了一定的基础了解后，当身体有所增强，可以观看散打比赛的光盘等资源，逐渐建立起对防身术的感觉。切记，不要轻信所谓的绝招或绝技。从基础开始，逐渐提升。如果你想学习实用且进展快速的防身技能，摔跤可能是不错的选择。
学习防身术不仅能够提升自我保护能力，还能带来身心的愉悦。通过不断的练习和深入理解，你将体验到武术的独特魅力——"爽神健身"。因此，不要犹豫，从基础开始，深入探索防身术的世界。愿你爱上这项技艺，逐步领略其深层次的奥义。通过实践和努力，你会发现自己在身体与精神上都有了显著的提升。
最近总有失联发生,防身术能自学吗?
可以，不过因为是自学所以条件有限，而且自学掌握要领比较难，比不了有人教导，总之是需要走段弯路的。你可以学些简单和小动作的，比如擒拿手，近身格斗之类的。
防身术可以看书自学吗
不行，你好，我是名武术运动员，我说的不行是你学会了也没用，就是白学。首先第一假如遇到事，你防身，别人可不会按书里和你打。第二，你看书没办法有效的作出里面要求的动作（最大效果）。第三，看书不会根据你的能力帮你在你应该要强化的方面做改动，这些书是给我们会练的人看的，这些书是针...
有什么适合自学的防身术
巴西柔术，桑搏，泰拳里的肘击和膝顶，拳击中的拳法
被人打了 学些什么防身
如果说防身术的话，跆拳道是个不错的选择，但至少韧带要拉开，控腿要熟练，差不多一年就行。极真就免了，没几年弄不下来。散打也行，但考虑你是大学生，学跆拳道在学校社团比较方便。一年努力下来，单挑一两个混子不是问题。说到防身器，刀就免了，容易死人，最好的就是棍，一是甩棍，这东西可挡...
想自学防防身术
想自学防身术，第一步是加强身体基本功训练。身体是进行任何技巧的基础，没有足够的力量，技巧只能成为空中楼阁。建议在家做些压腿、俯卧撑、哑铃等基本运动，增强体力。其次，室外跑步不仅锻炼心肺功能，还能熟悉户外环境，有助于防身。如有机会，不妨找人练习武术，熟悉基本动作，对武术产生初步了解。随着...
谁知道一些防身术 可以一个打多个
1：散打，泰拳。技术简单，全面，容易掌握。不过呢这些搏击运动也只能在年轻时练练了，轻量级很难战胜重量级。而且你身材偏瘦，碰上身高体重的家伙你很吃亏 2：柔道，跆拳道，空手道。前两种技术是在太过单一，一个非要贴身打，一个只会出腿，空手道则太过受“型”的约束，真打起来要吃亏，你看空手道...
女孩子学防身术学什么好、最好是简单点实用的、可以速成的
简单实用可以速成的,我就不多说废话了,拳击.去找个会的教你基本的动作,指导一下你的技术,你就可以自己练习了,防身效果也很不错.如果不需要太速成的话,跆拳道(自学些基础拳法)和空手道是不错的选择.个人建议女生还是在日常生活中提高警惕性,避免危险发生的好....
初中生适合学什么防身术
主要看你敢不敢反抗，不在于武力。要是下定决心的话，买一些防身用品，电棍钢管什么的。
女子防身术可以自学吗?
其实 武术这东西如果只是想防身的话 ，电击棒 防狼喷雾等 更容易达到效果，， 搏击是一门系统的东西， 包括眼 手 和大脑 及体能 心理等很多方面的配合，不是一个单一项目， 光学动作，和稍微练习是效果不大的，你要是碰到真正懂行的师父 教你， 一般女孩来说 一两个月 就能达到自己防身的目标，...
想自学防防身术
学习防身术，首先需要打下坚实的基础。正如武术谚语所言，"一力降十会"。这意味着，如果身体太虚弱，缺乏力量，那么所有技巧都会变得没有根基。因此，建议进行基本功训练。在房间里进行压腿、俯卧撑和哑铃锻炼，同时在室外跑步。如果有机会，可以尝试跟人一起练习武术，熟悉基本动作。在积累了一定的基础了解...
