说话总是底气不足，给人感觉说话无力的样子

Answer 1

这是中医所说的“气虚”。气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话，有的人脸色略显苍白。有这种现象的人可以试试下列药食：
　　一、山药薏仁茶
　　以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。
　　二、四神汤
　　莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。本省人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉；现代人怕营养过剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂再煮。
　　三、薏仁粉泡牛奶
　　薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝，但要注意保存期约一星期。
　　四、香菇泥鳅粥
　　香菇煮泥鳅对于气虚及胃肠功能差的人极其功效，将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭、葱酥熬成米粥，不但味道佳，且营养价值高。
　　但香菇最好要经太阳照射，产生维生素d后再食用较有效。很多人崇尚日本菇，其实，从养生的观点来看，台湾菇最好。此外，日本人常抽出香菇精后，才把干干的香菇空壳卖到东南亚国家。所以我们实际煮日本进口的香菇时，会发现只有香料的味道而很少香菇独特的香味。

Answer 2

说话总是底气不足，说明你自己没有自信心呀，其实不管是跟别人交往呀，还是工作的能力呀，都要给自己以自信。不管你这方面的能力好不好，总之自信心还是要有的。

自己什么缺点就要把它改正过来，就算你真的改不了，那么至少你应该改善一下状况吧，至少应该让自己比以前强一些吧。这个我相信你是能做到的。

对每一件事情都告诉自己，这个我一定能做得了，那么有了这份自信，那你在做这个事情的时候就回更加的努力了。所以人最重要的不是说你底气不足，而是要有这方面的勇气去承担一切。

Answer 3

看乙方甲方第二季 第五集后半部分 笑点多 每天乐观一点 烦恼就少一些哦 觉得有效别忘了采纳哦

Answer 4

你所面临的这些问题其实根本原因并不是你不自信，而是你对生活没有目标或者对目标的执着，自信心来源于你生活中的点点滴滴，如果一直虎头蛇尾，一直马马虎虎，没有一件事能做成当然会缺乏自信，我建议你重新思考下生活，或者试着改变生活，让命运掌握在自己的手里，而不要一味的让生活牵着你的鼻子走，制定新的目标，为你自己也好，为你爱的人也好，为爱你的人也好，然后执着的追求它。在工作和学习中，给自己制定小的目标，然后坚持的完成它，慢慢的你会发现，你有了自信，生活也会更加美好。推荐你看一个墨西哥的电视剧《爱在酒香》，希望你能像里面的女主角一样，找到自己的幸福，实现自己的价值。

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谢谢。

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*^_^*请采纳

Answer 5

缺乏鼓励和被爱过那种感觉，生活单一所致!

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我也没觉得是这样子

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让你妈鼓励你好 嘛！

追问

不缺乏好吗！

追答

生活压抑累赘累的。