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我每天晚上十一点左右睡觉,为什么一点半又醒过来,强迫自己睡过去,三四点又醒来,天天如此,快崩溃了
如题所述
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相关建议 2014-11-18
意思是睡不着?不要想太多事,之前因为学习我也这样,总是睡不着,一点钟醒一次四五点钟醒一次,不要想太多的事吧。
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其他看法
第1个回答 2014-11-18
多运动,多吃蔬菜,别老乱想
第2个回答 2014-11-18
心事重重又不跟别人说自己想不开。
追问
没有什么心事,也没没什么烦恼,才20来岁
第3个回答 2014-11-18
你好,我也和你有同样的遭遇,每天早睡睡不着,脑袋里总出现画面,晚了后睡着半夜总醒好几次。我目前吃着中药调理呢,医生说有点神经衰弱,不知道你是怎么回事,建议你去医院咨询一下,千万别不当回事。
追问
好的
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