男人婚后为什么会发福

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婚后的男人会发福，几乎是确定的。随着年龄的升长人到中年久容易发胖起来。和婚姻也没有绝对的关系，医生指出，中年发福有几个重要的原因:
第一，年纪越大，基础代谢率会降低，也就是说热量消耗的速度会变慢。通常摄取的热量是用来成为能量(工作、运动、动脑等时都需要)，其它的就变成脂肪存在身体内，例如肌肉内的肌肝糖、肝脏内的肝糖等，这些脂肪最重要的就是甘油三酯。所以现代人常见有脂肪肝，就是肝脏内存了太多的甘油三酯。
其次，到了一定的年纪后，生活安逸，静态活动增加、精神松懈、适应力也变差，因此会趋向舒服、闲适的生活，热量消耗变少。
第三，荷尔蒙的改变也是中年发福的重要原因。通常男性肥胖倾向中广型，腰围会变粗;女性在更年期之前，发福多倾向下半身的肥胖，但到了更年期之后，除了下半身肥胖之外，也开始中广了起来。而根据统计，中广型身材的人，较容易有心脏血管疾病、脑中风等，因此中广身材除了外观之外，对健康也是不好的。
第四，人到中年，内脏脂肪也会增加。例如中广型身材的人，其实脂肪不只堆积在肚皮下，连内脏的油脂也会增加;整个腹部除了内脏之外，最多的就是脂肪，且会随着年纪的增加而增加;其对健康的影响，比皮下脂肪的影响更大。

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原因之一：生活习惯改变
英国《每日电讯报》报道，人们婚后发福与生活习惯突然改变有关。
大部分夫妻性生活频率较婚前有所下降，性生活本是可以帮助燃烧卡路里的剧烈运动；未婚人士通常会花费时间与精力保持身材苗条，让自己看起来更有吸引力以寻找“另一半”，但当他们结婚之后，就开始放任自流……；结婚后过的是两个人的日子，不能像原来那么凑合吃了，所以一天三餐也就开始规律起来，生活安逸而稳定，自然就会“发福”。
原因之二：婚姻与家庭的压力
婚姻的压力也是致胖原因之一，医生和营养学家都发现，压力会使人自然产生不能自控的食欲，尤其是对高糖、高脂食物的热爱。
男人结婚前往往沉迷于“逍遥自在”的单身生活，压力相对小一些。一旦结了婚，所有的生活重担伴随着责任感，一件件不断地砸在他们的头上，且这时的男人们也大多处在事业的“爬坡期”，生活里连同事业上的房子、车子、票子、妻子、孩子，凡此种种共同交织演奏着一曲“压力的和声”。
原因之三：注意力转移
中国协和医科大学副教授、北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱认为，男人婚后发胖主要是婚后夫妻双方注意力转移。
结婚以前，“轧马路”、逛公园几乎是情侣们每次约会的“必修课”，这些“强制性”的燃烧脂肪、消耗能量的“体育运动”，对于保持男性的体态很有帮助。结了婚的男人，不但一日三餐有贤妻料理，而且一下班马上回家，吃完晚饭后在沙发上一靠，要么一边抽烟一边看报纸，要么夫妻两个人一起吃着零食看电视。
原因之四：饮食过于“营养”
结婚后夫妻双方更注重饮食的规律与“营养”，营养过剩严重。
三餐的饮食结构是否合理是瘦身的关键。中国人的习惯是把晚餐当作正餐，早上起床太早，中午一般都是在单位随便解决，只有晚餐大家才有时间坐在一起。大部分家庭的晚餐都会有鱼或肉，稍不留神可能热量就会超标，这样日积月累很容易长胖。

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