一个礼拜晚上不吃饭，吃水果，喝酸奶，能瘦多少

Answer 1

我同事只有每天早上和晚上喝粥中午吃水果，两个月瘦了10斤了。

Answer 2

1到2斤。这个是因人而异的。得看你的身高和体重。还有身体的肉肉里脂肪的含量。

Answer 3

一天一顿饭也不行都是短暂的，回头又打回原形。

Answer 4

瘦的我很快，能瘦四五斤吧！但是如果不运动不吃其他的营养比如蛋白质和脂肪，反弹会非常的快啊！还是结合运动，适度控制饮食吧！

Answer 5

减肥就要坚持。我也在努力减肥呢。我1.63的身高。生完孩子158。现在努力减肥。减到138了。不过我的目标是减到120。