篮球打板应该打在什么位置上

Question

篮球我喜欢打板,但是不知道应该怎么样打板希望大家指点一下还有打板应该用哪个手指好进一些,还有每个角度应该打在什么位置上,希望大家能指教.网上抄的请不发,谢谢大家能够根据自己的经验 谢谢
在问一下勾手应该怎么样打板 希望有经验的多讲讲

Answer 1

打板进球是最基础也是最容易的进球方式，虽然没空心华丽，但也最实在。
打板的要点在我看来有两个：一是找准打板点，二是力度的掌握。

打板点一般在篮板上的黑色方框中，在右侧投篮，打板点在方框的右侧或右上角，打板点越靠上，力度就越要小；左侧同理；在90度角投篮时，打板相对容 易，一般打在方框内就会进，最好是投篮时弧线高，这样球落下后冲击到篮板上的力度和角度更容易使球入框。0度也能打板进球，在右侧就是在方框的右上角左侧就是左上角，力度很难掌握，适中即可。
力度的掌握与你离框框的距离不一定成正比，只要打板点找准就可。
用哪个手指主要是你打球时投篮习惯发力指，一般是中指。

可以从篮下打板练习和熟悉打板点位，还可以看看邓肯的投篮，他就是活体打板进球教科书。希望对您有帮助，谢谢。

Answer 2

篮板上有一个框，在篮下附近的时候，需要打在边框的位置，这个时候球会反弹进网；在稍远一点的位置，也是打边框，不过距离要稍稍改变一下，打边框的外部；再远一些的距离，就不能打边框了，要瞄准边框以外，这时候要通过自己的球感来判断打在什么位置。
打板不是一成不变地对着边框打，要在意打框的高度、远近，多多训练，形成感觉，就能得心应手。

Answer 3

这个问题需要综合考虑，打什么地方并不重要，重要的是球进蓝就可以了

练罚球，每天进100个  有时间的话可以练200个

跑步，可以负重跑

单杠，对全身都有好处  20个一组

蛙跳   25米来回   

素质上来了大板也就容易了，一个字  练

Answer 4

篮板上的白色举行方块。视不同位置瞄准方块中不同位置。要像台球一向会“预瞄”，考虑球反弹的路线。我就是这么练得。
在篮下时不要太大劲，有点勾手的样子就行。

Answer 5

总之要打到方框内偏上位置，越靠边投篮，碰框点越靠四边形的边线。当然，很投篮的力度有很大关系，最好是高弧度的球，这是不管有没有打板都要求的。