早餐一杯燕麦一个鸡蛋一块饼干

如题所述

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相关建议 2016-11-14

营养还可以，最好饭后半个小时加个苹果，或者用面包片取代饼干，然后再可以把吐司面包上添加一份蔬菜，比如生菜，等营养更为丰富和均衡

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