晚上睡觉老是害怕怎么办啊？

Answer 1

既然看鬼片去鬼屋让你晚上害怕，那就少看，少去，或干脆别去啊！如果实在害怕就找个东西抱着，最好是人，呵呵。其实我就特别害怕看鬼片，我从来不看，因为我一看，晚上就老想那里的情节，有些事还是逃避的好。
虽然我害怕，但我还是比较相信，不做亏心事不怕鬼敲门的。呵呵~
希望你快点好起来~

Answer 2

转一下注意力
不要想让自己害怕的事
关灯了闭上眼睛想想白天的时候开心的事
慢慢会好点的

Answer 3

我也是，开个小灯睡吧。其实这些都是虚幻的，不用太在意的！

Answer 4

自己不要乱想、就没事了、其实就是自己吓自己、

Answer 5

让自己
一段时间
去做自己喜欢的事
放松自己.
让自己充实些
可以晚睡前喝点牛奶蜂蜜.