从锻炼的角度讲，还有爆发力和缓发力之分。
所以，不能单纯的用力量来衡量爆发。
具体的讲：
红肌肉纤维多的人，耐力要好；白肌肉纤维多的人，爆发要好。
而相对力量是指针对自己身体做运动。
比如一个体重50kg的人可以做20个引体向上，一个体重100kg的人可以做10个。
那么，相对力量，是前者大；绝对力量，是后者大。
在锻炼的时候，两种肌肉锻炼的方式也不同。
缓发力是采用小强度，多组数来刺激肌肉，肌肉增粗效果比较明显。
爆发力是采用大强度，低组数来刺激肌肉，肌肉增粗效果比较差。
在实际中，一些人可以搬动很重的东西，但是打击的力度不如爆发强、负重能力差的人，就是这个道理。
如果你是为了技击而锻炼肌肉，推荐你练爆发。
如果你是为了体型好看，推荐你采用小强度高组数训练。
既然爆发力和力量成正比,那么为什么力量大的人爆发力不一定大?
那么，相对力量，是前者大；绝对力量，是后者大。在锻炼的时候，两种肌肉锻炼的方式也不同。缓发力是采用小强度，多组数来刺激肌肉，肌肉增粗效果比较明显。爆发力是采用大强度，低组数来刺激肌肉，肌肉增粗效果比较差。在实际中，一些人可以搬动很重的东西，但是打击的力度不如爆发强、负重能力差的人，...
力量跟爆发力有关吗?是不是力量越强爆发力就越强
力量与爆发力虽然相关联，但并非绝对的正比关系。爆发力是指肌肉在短时间内迅速产生大量力量的能力，这更多依赖于神经系统的敏感性和肌肉的快速收缩能力。换句话说，一个肌肉力量很大的人，并不一定能够迅速地释放这种力量，因为爆发力还涉及到神经系统的兴奋传递速度以及肌肉协调性。例如，在进行高强度间歇...
为什么人与人爆发力有差距
人与人爆发力有差距的原因是力量和速度不同。具体表现为：1、爆发力的大小和力量有关，力量大爆发力就大，力量小爆发力就小，力量大小有差距人与人爆发力就有差距。2、爆发力的大小与力量和速度的结合有关。力量大，速度快，爆发力就大，力量小，速度满，爆发力就小，爆发力就有了差距。爆发力一般...
为什么力量大却没什么爆发力?
你力量大没有爆发力也很正常，因为你训练的力度不够。肌肉的结实程度不够。拳击的力量不够，所以爆发力就不够。
力量跟爆发力有关吗? 是不是力量越强爆发力就越强
力量与爆发力无关！瞬间爆发的力量快而大是肌肉的反应能力！力量大的人爆发力不一定大！
爆发力到底是指什么?
虽然强壮的身躯常常与强大的爆发力关联，但实际情况是，力量大并不一定意味着爆发力强。一个人如果力量大但速度不够快，或者速度虽快但力量不足，爆发力的表现就会受限。因此，理想的爆发力需要力量和速度的双重支撑。提升爆发力有三种策略：一是保持速度不变，增加力量；二是保持力量不变，提高运动速度...
爆发力和力量区别
顾名思义。这种力就象火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量。爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。爆发力=力量×速度所以爆发力是建立在绝对力量（纯力量）的基础上，绝对力量是爆发力的基础，但拥有很大绝对力量并不等于拥有大的爆发力。练...
绝对力量大爆发就大吗
这个只能这么说，爆发力大的肯定有力量。但是绝对力量大的爆发力并不一定都好。举个例子，一个大胖子，个不高，如日本象仆。他们很有力量，但是你让他们弹跳，他们跳不起来。如有的人较瘦，但也有劲，特别是弹跳力好， 能跳很高。
什么是爆发力,爆发力强,就越有力量么?为什么?特别是怎么练习百米跑时...
高强度的爆发力训练里都必须有上量的力量训练。 力量训练的重量级别上去了你的爆发力也会相应的有所提升。但是针对爆发力专门的训练不止有力量训练。而一些力量训练也不能够起到训练爆发力的作用，这就是两者的关系吧。 强调一点，爆发力是针对腿部的力量训练。百米强调的是身体全方面的素质。本着负责任...
格斗力量和爆发力的区别
格斗力量和爆发力的区别具体如下：1、爆发力表示的是一种突然性，而力量责表示了一种实力。2、爆发力与绝对力量相比，爆发力更重要一些，爆发力的力量较大，并且爆发力肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质比绝对力都要强的多。
