hiphop中updown怎么做效果才能最大
我练了也有半年多的hiphop，可是老师说我updown都是在死练，没有效果，等于白练（把我那个自信心给打击的啊..），在此提问，怎么通过updown练出hiphop那种弹性的感觉，同时把updown最大限度的利用起来，结合到舞蹈中..？另外还有个问题，我性格内向，跳舞放不开，跳舞的时候也很紧张，放松不下来（这可能是updown做的没效果的原因之一吧），怎么才能放松下来真正跳舞..？
hiphop中updown怎么做效果才能最大
用力量去控制，把力量放身体里，不能像poppin那样！慢慢的让胸和背有弹性！再练，像有人从背后打你一拳和像从胸口打你一拳，结合updown。平时多听歌，放音乐练基本功，听着歌曲找感觉。可以加我QQ我也跳hiphop，有一点点自己的心得
街舞韵律(up and down)怎么练?
up down要的是感觉，首先你要全身放松，然后微微弯曲膝关节，就好像要做一个坐下的姿势，但是动作不能太大，而且要很随意的那样做，就这样根着音乐的拍子连up down,等脚下比较熟了以后手上也可以随意的加些动作。
关于如何跳好hiphop
就一个UP DOWN ,为什么要花那么大的精力,后来,我自己就领悟到了,updown贯穿了整个跳舞的过程.你必须把它练到如同反射一样,说白了 就是入骨!犹如POPPIN的POP一样 2.关于CONTROL 对于初学者来说,这个相对比较难理解.不妨先做一个简单的实验,拿起你周围的一个东西,比如一个饮料罐,对!握住它,然后放...
练HIPHOP中的updown怎么练,我总是找不到感觉
一、选几首节奏明晰，同时是你喜爱的曲子。二，每次练习前，要做好充分的拉伸，放松身体(从头到脚)，避免身体僵硬。三，练习时要集中注意力，不要刻意记拍子，让身体跟随音乐律动。四，随时随地练习，持之以恒。
街舞里面的up down 是什么意思,该怎么练习?
街舞里面的up down就是上、下的意思。如何练习：1、最平常的挺缩练习（就像是缩胸而不是肚子胸部被挨一拳的感觉）2、加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习（像打汽的姿势反过来）3、加上位移的动作左右移动（结合以上两种）4、然后将缩胸和抬腿同步 街舞的种类：1、Locking（锁舞）起源于60年代，由Don ...
Hiphop中up-down是什么动作?怎么做
让你跳舞的感觉看起来更舒服，更协调，更奔放。你在跳的时候 你的 头 肩 胸 腰 手 膝盖 脚 肯定有一个部位在UP DOWN ；而HIPHOP其实就是 头 肩 胸 腰 手 膝盖 脚 同时在UP DOWN ；开始练的时候只是一两个部位 当练熟了就要多个部位同时进行；再加上一些其他的动作 就变成 HIPHOP 。
关于breaking——up rock
回答：走好TOPROCK关键是UPDOWN的力度。初学者练习UPDOWN是跟着节奏,机械的慢速的前后起伏,这样做功效不大。必须加快速度,动作幅度不需要很大,但要有力度越快越好,肌肉快速的收缩拉动胸部前后震动,如同连续快速的出拳。坚持练习,等提高了相关肌肉的爆发力,这时当你练TOPROCK会突然意识到自己有了感觉,步法卡...
Hip-Hop和Breakin要怎样才能练好?
BREAKING其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类 万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了....
求UP Down 的具体基本练习方法!
最好选些速度中等的乐曲！首先大家可以练练原地UPDOWN！双腿分开与肩同宽，跟着音乐的节拍蹲马步，同时缩胸，然后还原，重复此动作。主要是找感觉。把原地的UPDOWN练好了其他很多动作都迎刃而解了！原地UPDOWN练好就开始加上步伐了！抬左腿-缩胸，抬右腿-缩胸（缩胸和抬腿是同步的）跟着音乐找感觉！慢慢...
学HIPHOP时为何要全身放松律动才显得强大?
up down要的是感觉，首先你要全身放松，然后微微弯曲膝关节，就好像要做一个坐下的姿势，但是动作不能太大，而且要很随意的那样做，就这样根着音乐的拍子连up down,等脚下比较熟了以后手上也可以随意的加些动作。 (一)准备活动注意,气息都控制在胸腔里) (1)双手紧扣向前,下,左腿,右腿,上三个...
