是不是每天摄入的热量少就能减肥？

Answer 1

我15天瘦10斤。（那时候我放假）就是不吃饭，在饿不死的情况下不吃饭！！！三天五块饼干的热量，吃完消化完马上排出去。也没有不运动，逛街的运动量。那是夏天，夏天本来就厌食，如果是冬天饥寒交迫很难熬。之后就投入工作了，服务业运动量不大但也不小

Answer 2

理论上是可以的 但是那样对身体很不好

Answer 3

不完全。唯有运动减肥

Answer 4

减肥一天摄入多少热量合适

Answer 5

知道了热量如何计算，那么每日减少多少热量摄入才能减肥