不一定是，运动在二十分钟内属于排除的汗水，不是脂肪一定要超过三十分钟中强度错能达到减肥的作用要坚持每周二三次，不运动的期间每天轻微运动半小时，另外一周二次无氧可以躺着就燃烧脂肪能。
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第1个回答 2019-10-29
理论上讲钱30分钟是在消耗身体内的水分，30分钟后才是消耗脂肪本回答被网友采纳
第2个回答 2019-10-29
运动消耗的是热量，而长期运动后瘦身是因为体内复杂的能量转化，而不是运动直接消耗了脂肪。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-12-24
对啊，运动久了还可以减肥，锻炼身体
第4个回答 2020-12-28
想要减肥，想要吃还可以变好身材的老铁们，记得关注我，火星人带你们不仅能吃上舌尖上的美味，还能吃的身材更结实哦
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