关于强迫症的问题~！大家来说说看法！谢谢

Question

经常面对引起自己产生强迫观念的事物或者地点，该怎么办？就是有种感觉，总想逃避这些引起自己强迫的事物或地点，自己心里就会舒服些！我该怎么做呀！~~跪求意见或建议

Answer 1

你觉得你非常的痛苦吗？这种情况严重影响了你的生活及工作吗？如果没有的话。只是暂时性的、那就不必在意。人人都有强迫思维的、 要么你就永远不去面对这些地点，要么你就经常去这些地点。锻炼自己。把自己暴露在这个环境下、然后不允许自己做强迫动作、或者思维、慢慢的你就会好起来、不必惊慌。强迫症真的只是一个心理上的小病、我就得过、曾经相当严重、一度想死、并且还自杀过。自闭、不敢见人。连基本的电话。与人交流的能力都快丧失了、 我现在已经回复的超越了常人。做了一名歌手、任何场合。我都来去自如。人生在于挑战自己。超越自己、困难来了去克服。而不是逃避、逃避只是一时的。失败就是一生的了、所以、要么不搭理这些场合。要么就把自己锻炼出来、每天坚持去那些让你强迫的场合、知道去了那里一点也不紧张难受为止、慢慢的你就会觉得。这个地方没有什么可怕的！全部都是自己吓唬自己的！

Answer 2

你说的是强迫症的一些诱发事物；但是强迫症有它偏激极端的内心根源，你需要认识自己的内心，改变偏激的思维模式，疏导开内心压抑的负面强迫能量；达到自我和合的心理状态

Answer 3

心理问题最好跟专业人士请教,平民咨询网站上很多咨询师，都是国家级的

Answer 4

避开引起自己产生强迫观念的事物或者地点在某种程度上的确可以暂时的减轻当时内心的焦虑的感觉，对吗？只是长此以往自己才发现，强迫观念似乎更加肆虐了，大有变本加厉之势呢。逃避好像也缓解不聊了呢。那么我们试试不要去逃避这样的场景呢？恐惧来了就让它来吧，不去排斥它，和他待在一起，情绪会来也会走，去做该做的事情，试着放松自己很重要，加油！