我有强迫症，想问几个问题，并告诉我理由，谢谢你们。请每题即使重复的答案也要尽量回答不一样判断+理由

Question

1、有次数的做一件事有没有意义？就是在给鱼换水冲洗养鱼的塑料杠（应该算是吧）总要规定次数，加水又倒到第五次时才换得。判断+理由。
2、如果在网上看到那些恶心的东西时正好想到的是那些好同学，就会又重新回去看知道看的时候完全想不到是好同学，而是其他一些对自己影响不大或是一般的同学时，才肯罢休，否则我会认为我会害了那些好同学。判断+理由。
3、在买书、或买杂志时，看到的第一眼如果想到的是那些疾病或是那些恶心的东西，心里就会过意不去，就会觉得好不舒服，看到的第一感觉就是不要买，但不得不买，如果是买杂志卖完后就会尽快去买比这本杂志（4元或5元）更贵的东西来吃或使用，否则觉得过意不去。但如果看到不买，又觉得自己损失了连续买杂志的机会，而且买的时候因为是去报亭，是被人递过来的。
4、在写习题或难题时，如果写一个字母或数字或字或符号，同时想到好同学与不好的同学或是与自己关系好和不好的同学，就会划去那个字母或数字或字或符号，知道写的时候没有想到是那些好同学为止，而想到的是那些不好的同学或是一般的同学为止。这样才算过。如果不这样做，就会不断的过意不去，总想着很难受，总是要强迫自己回去再写。
5、在看书时，如果看到那些“癌症”等疾病的词正好想到的是父母或是那些好同学，心里就会又回去重读那句话，知道读或看的时候想的不是父母或那些好同学为止，要不就会觉得是害了他们。
6、走路的时候突然会迸发出走线规定次数一般4次，然后才能走出人行道上的线（因为人行道的中间有一条黄色的砖嘛），要不就会重新回去走那断路，或者把不走那段路想到产生的后果抛给那些不好的同学或是与自己关系不好的同学，才此作罢。
7、在试卷答题时，总规定自己答题字数或是超过多少字数。有时已经答得很完美了，却没够自己心理要求答这题的次数，又重复回去想，即使答的重复啰嗦、多余或偏题，但此时才觉得心情舒畅了。
8、因为强迫症，不敢轻易做报答案的笔记了，因为一旦做了，如果写的时候有时配到试卷上的字或是超出规定的横线范围（但在试卷上还可以写字），或是写字该封口不封口，就会重写。
9、完美主义者怎么办，要求写的字该封口就要封口，该撇和捺就要撇和捺，怎么办？
10、以上是我想出的所有现状，怎么解决啊。强迫症怎么治疗？
请按顺序从1——10一一分析答题，原谅我的强迫症，如果你们不从1——10按顺序答的话又会很难受。
好吗？谢谢你们！
谢谢大家！

Answer 1

可看出，你父母要求你比较严格，态度也可能比较严肃。 最终导致你中规中矩，太过敏感，一丝不苟的性格特质。这种完美主义已有点偏向神经质，这种完美带有偏执，它有好的方面的影响，就是使你拥有不轻易妥协的特点，但是也有坏的影响，导致你做事拖延，死板，也导致内心紧张。你的确有强迫症倾向了。长此以往，可不是好事。看得出你现在就比较痛苦。 及早去看医生，确诊病情，加以治疗吧！ 现在强迫症患者比较多。 它和牙痛一样，虽然不是最严重的病，但是犯起来了就要人命，生不如死。

追问

不想去看医生，不会神经质的，不会执拗的，有时候能克服就是在自己睡眠足够的时候，但压力大睡眠都很少，于是就会犯。还有你能按要求答题吗能说出具体做法吗？？？？

追答

1、强迫症倾向。对于强迫症倾向的人来说，他去做得事情就一定有他认为的要做的理由。你要规定次数，说明你已预测到一天洗10次能够保证鱼缸的清洁或者是养鱼水氧气足够。所以你要求自己一定要达到这个次数，才能够满足你想要的那种干净、新鲜的效果。说明你做事要求完美，要求严格按照计划行事。不然你就很难受，觉得打了折扣，不够完美。

讨论：其实按照自己的计划和理想来做事并不是什么坏事，也没有什么不好的。 但是如果因为自己没有完全按照计划做事，而内心产生痛苦，或者因为自己没做完的事，宁可损失自己的健康生活，也要去按照计划完成的话，那就成了一种病态了。 比如你养鱼这个事情，其实你可以去请教一下有养鱼经验的朋友，一天换几次水足够，给鱼吃多少饲料足够。那么把换水次数调整一下，就没有必要总是给鱼换水了。 那么洗鱼缸的问题，老是洗鱼缸，把鱼倒进去倒出来会对鱼有影响吗？你主要是养鱼，又不是养缸。你主要出于什么原因要规定洗几次呢？如果是因为鱼缸脏的话，那么一般情况下，鱼缸一天洗一次足够了，只要把鱼缸洗得看不见脏物就行了，至于那些你看不见的细菌、微生物什么的，对于鱼来讲也是一种营养，俗话说“水至清则无鱼”嘛，这从另一个面说明，只要按照养鱼知识来养的话就无大碍。再者，如果说喜欢重复做一件事是你的习惯，其实只要不影响正常生活，习惯也没法说对或错，如果你一天在家都闲着没事，当然可以无限制去洗了。但是第二天你还要上班，如果你因为上班了无法洗鱼缸了而决定请假回家洗，而且晚上回家因为一天没洗20遍鱼缸而感到一天过得不完整，很痛苦。那么这就不正常了。 人在各种生活环境下就会产生各种各样的习惯，有些习惯会让人成功，有些习惯却会让人失败。 但是，人只要从习惯中感受到了痛苦，那么就是发现习惯的害处了。习惯是改变的，那就是建立另一种新的习惯。 所以这只是提供给你一个方法，就是，当你内心的感受、健康的生活规律、和谐人际关系和你的某种习惯发生冲突时，你就要考虑下，这个习惯有没有保持的必要，这个习惯的最深层理由是什么？这个理由是真实的吗？ 就像总要求自己按照次数去做事，那按照这个次数做事真的就能达到我想要效果吗？而我想要的这种效果对我来说有意义吗？ 它使我的生活更好了吗？ 它使我向周围的环境和人给予了帮助，表达了爱吗？ 我现在在写一个活动方案，写完给你补上。

追问

活动方案？真的吗，太谢谢你了。

Answer 2

心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。　
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴

Answer 3

我也是，而且我是做设计的，对于图片的要求特别高，做一张图满屏幕都是参考线。你是强迫症。不要考虑了。

追问

按要求回答问题好吗，这样我会一直纠结下去的。还有你以为很容易啊，每次想克制的时候，却无心做下一件事，只有按强迫思想来做，心理才会平衡。