估计没伤骨头，只是韧带扭伤了。打消炎点滴。有条件可以加个石膏固定，吃活血化瘀药、消炎药。然后看伤的程度，静养3、4周。基本可以走路了。如果不及时治疗。以后会很严重。很痛苦。别省这点钱。该用就用。没养好脚的话，走路，后果很严重的。会导致以后经常性的扭伤脚，惯性扭伤，那时候想治疗已经晚了。韧带都松弛了。还有搞不好还长期疼痛，风湿接着来。到老的时候更不用说了。别省那点钱。去医院吧。
脚扭伤肿了怎么消肿?
有条件最好能够找个固定物将扭伤的脚先垫起来。这是因为将扭伤跌倒适当地抬高一点事可以帮助消肿的。2、冷敷在脚刚开始扭伤、崴伤的的两天两夜是可以对受伤部位进行冷敷的。因为冷敷的时候冷能够帮助毛孔收缩、毛细血管收缩，帮助缓解受伤部位的淤血、肿痛症状。要注意的是，冷敷的时候不要太冰，以免温度...
体育课把脚崴了,有哪些好的方法可以快速缓解?
1、缓解痛苦第一步：立即停止脚部活动 在脚崴了之后，一定停下目前的运动，不要再给你崴脚的那个脚腕施加压力，包括走路也要特别小心，因为这时候不必要的施力会加重继发的损伤，从而加重肿胀的程度。更不能看着情况不严重就硬撑着继续运动，这样不但影响你的运动表现，更会加大你其他地方受伤的几率。同时...
把脚崴了,要怎样才能快速消肿止痛
1. 休息与冷敷 立即停止活动，避免对受伤部位造成进一步损伤。对受伤部位进行冷敷，每次敷15-20分钟，每天多次，可有效减轻肿胀和疼痛。2. 抬高受伤部位 将受伤部位抬高，以减轻血液淤积，促进消肿。3. 使用药物 在医生的建议下，可以使用非处方药如止痛药、消炎药或局部消肿药膏来缓解疼痛和肿胀。如症状...
扭伤脚面肿了怎么快速消肿和缓解疼痛
扭伤脚面后出现肿胀，可以采取以下方式进行处理：1、休息：患者应进行适当休息，避免造成软组织进一步损伤，能够起到快速消痛和缓解疼痛作用；2、局部理疗：除休息外还可进行适当局部热敷、理疗，使软组织间隙肿胀液体逐渐吸收。此外，在24小时内可以通过局部冷敷方法减少软组织液渗出，24小时后可以适当通过热敷...
脚崴了如何快速消肿
脚崴伤后，可以通过以下几种方法快速消肿：第一、制动、抬高：首先应将脚踝关节制动，患肢抬高，利用重力的作用消除肿胀。第二、冷敷：对脚踝关节扭伤部位进行持续冷敷治疗，冷敷3-7日会使疼痛、肿胀症状迅速得到改善。第三、活动锻炼：脚踝关节和小腿肌肉主动的屈伸活动、收缩训练，能够加速血液循环和淋巴...
脚扭伤了怎么消肿最快
若患者出现脚部扭伤，首先应立即制动，尽快到专业的医疗机构进行就诊评估，避免遗漏撕脱性骨折。如果距离就诊医院较远，制动为首要选择，然后进行患足的冷敷进行消肿，密切观察病情进展，根据病情进展，足部扭伤一般进行性加重肿胀三天，肿胀不能减轻，在扭伤的急性期及24小时内均可进行冷敷治疗，4-6小时一次，...
脚扭伤了怎么消肿最快
脚扭伤消肿的方法主要有以下几个方面：1、局部冷敷：急性期局部用冰块冷敷，每天冷敷的时间可以在1小时之内，分1-2次进行即可，也可以延长冷敷时间，部分患者对于冰敷不能耐受，因此具体的时间需依据个人耐受程度。冷敷能够促进局部的血管收缩，减轻组织渗出，从而可以有效缓解疼痛，减少肿胀的产生，即使出现...
脚扭伤怎么快速恢复 崴脚了怎么快速恢复
1、如果我们的脚扭伤了，如果条件允许的话我们最好使用冰袋，去冰敷一下自己被扭到地方。2、然后最好去药店购买一些消肿的喷剂比如说外用云南白药气雾剂，或者其他牌子的喷剂，个人觉得云南白药的喷剂还不错。3、晚上的时候我们最好是采取泡热水脚或者拿热毛巾热敷，这样子做有利于促进血液循环是有助于...
脚踝扭伤肿的厉害怎么快速消肿
1. 脚踝扭伤后，应立即采取冷敷措施。冷敷可以帮助缩小血管，减少出血，减轻肿胀。使用冰袋或冷敷包敷在受伤脚踝上，每次大约15至20分钟，每天多次，尤其在受伤后的头24至48小时内效果最佳。2. 在扭伤初期（通常是受伤后的头几天），避免热敷或按摩受伤区域。这些做法可能会加剧肿胀和出血。3. 一旦肿胀...
脚扭伤了怎么消肿最快
关节扭伤以后，多数表现为局部肢体的肿胀、疼痛，伴有关节活动范围丢失以及活动运动功能障碍，踝关节扭伤以后，需要严格地抬高患肢，局部的冷敷，有效的加压、包扎。这些措施都利于早期减缓肢体肿胀程度，一周左右患肢局部疼痛缓解。在患者疼痛耐受范围之内，可以做适应性下肢负重锻炼，以及踝关节本体及关节稳定性...
