我们道馆的是：
1.跆拳道礼仪 跆拳道基本知识
2.品式：马步三段冲拳 立步高、中、低段防御 太极一章
3.腿法：前踢 横踢 前踢踢靶 横踢踢靶
4.俯卧撑10个
考级费我们这里是100本回答被提问者采纳
技术
腿法：前踢、横踢、下劈踢
手法：马步冲拳、上、中、下格挡
步法：上步、撤步、前滑步、后滑步
品势：太极一章
体能：俯卧撑或者仰卧起坐、蹲跳数量不定
跆拳道白黄的考级内容都有哪些
白黄带跆拳道的考级内容包括基础礼仪与道服整理，立正，行礼。品式太极一章，八卦一章的品式练习也是必修课。基本动作如准备姿势，马步冲拳需要掌握。基本腿法包括左右横踢，后腿横踢，前踢接横踢，前蹄脚靶，劈腿脚靶，跳高踢和越人侧踢等。柔韧性和体能的训练也必不可少，包括前后劈叉和俯卧撑。考级流程结...
跆拳道黄带升黄绿带的详细内容是什么
黄带考试内容包括礼仪、礼节、太极一章、马步桩冲拳、各种腿法和拳法，以及仰卧起坐、俯卧撑等体能训练。黄绿带则增加太极二章、三次上段攻防技术、俯卧撑等体能训练。绿带考试内容包括礼仪、礼节、太极三章、中段攻防技术、柔韧训练、后踢等技术，以及两头起、立卧跳等体能训练。绿蓝带考试内容包括礼仪、礼...
跆拳道白黄考级内容
白带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—蓝红棍内容 黄带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—红棍内容 绿带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—红黑棍内容 蓝带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—黑棍内容 红带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—金棍内容 段位: 黑带一段至九段 高丽、金刚、太白、平原、...
考级白黄腰带要达到多少分
考级白黄腰带要达到80分 白黄带考试内容：1、基本部分： 马步冲拳、前弓步（下挡，内挡，上挡），后弓步手刀外挡 2、柔 韧 性： 劈腿（前、后）3、跆拳述语： 4句以上（韩语）4、脚 法： 前上踢 ，斜上踢 ，前踢 ，轮踢 ，侧踹 5、腾空脚法： 跳高踢（男、女2.00 m）6、俯 卧 撑...
跆拳道白带到白黄带要考什么
跆拳道白带到白黄带要考以下内容：一、礼仪、礼节 1、系道带；背身整理道服、立正、行礼；2、跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。二、基本功 1、前滑步、后滑步；左右腿各两组，配合发声；2、马步冲拳，一拳、两拳、三拳；左右各5次，配合发声。三、品势 1、上、中、下格挡；左右各...
跆拳道黄带升黄绿带的详细内容
跆拳道升级考带内容 白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升高级黄带 太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。高级黄带升蓝带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三...
跆拳道白带考黄带时,考哪些动作
白黄带（9级）必修：太极一章 黄带（8级） 必修：太极二章 等级考试：1．礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4． 基本功：马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前...
白带升白黄考级内容是什么?
白带升白黄带是考12个基本动作，格挡跟手刀，加正踢，然后踢块木板就好了。考白黄的基本动作是L站姿直冲拳、L站姿双手刀中位格挡，基本腿法是侧踢、挂踢、外抡踢、滑步腿法、垫步腿法，基本特技是腾空侧踢，对打模式是三步对打和简单的护身术。跆拳道等级要求 10级为白带，表示空白，根本没有跆拳道知识...
抬拳道白段升黄段一般都考什么?
是白带升黄带，到黑带了才分段位。中过跆拳道协会规定的考试项目有：白带升白黄带：1、基本礼仪：进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作：①基本准备姿势，基本踢腿准备姿势； ②马步冲拳一次，两次，三次（配合发声）3、基本拳法、上踢腿法（配合发声）4、跆拳道基本国际用语 白黄带升黄带：1、...
跆拳道黄带要考什么?
跆拳道黄带要考的内容是：1、 品势一章 2、马步冲拳 3、前划步后划步 4、前踢 5、横踢 6、踢靶前踢 7、踢靶横踢 8、俯卧撑8个 9、仰卧起坐8个 10、高抬腿每边10次 11、叠道服 跆拳道段位 世界跆拳道联盟推行段位制，将跆拳道科学地分为十级九段，各个级别和段位又分别以白带、黄带、绿带、...
