打网球时，我用西方式握拍，怎么样才能打出快速而且有深度的上旋球

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先说西方式握拍的优势，这种握拍可以拉出强上旋球，也能很好处理高点球。想要打出快速的球，首先整体动作发力要科学连贯，动作动力链要协调，说白了就是要动作正确熟练。再者就是本身的基本身体素质，良好的力量、速度、爆发，有助于控制球的力量和速度。想要打出有深度的上旋球是建立在前者的练习上刻苦训练。（有一个把球打深的技巧对于西方握拍，手臂放松接触到球后迅速旋转小臂带动手腕，向前向上犹如飞机起飞的线路，配合身体转体快速收拍。不妨试试，希望对你有帮助）。