头发有点稀而且细发黄，没有生气，特别羡慕别人浓密乌黑的头发，怎样改善啊

Question

爸爸的头发都是稀少发黄，是不是主要原因是遗传额，那还能改善么，达人们给我支支招吧，很感谢啦

Answer 1

头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要充足的营养供给才行。犹如庄稼，肥水充足的就比缺少肥水的生长的茂盛而粗壮。 那我就讲下我的护法秘笈喽~~
1，生活中要特别注意营养（不是要你发胖啊~~），我有个同学她上高中时头发那叫个相当黄，相当的枯燥，就像个炸毛鸡，呵呵。毕业一年之后头发居然变黑了……她告诉我她也没有做什么特别的护理，只是每天都喝黑芝麻糊！所以我现在也在坚持，打算坚持1年看看效果。所以在这方面你也就不要心急了，我觉得这是个相当漫长的过程。多吃些蔬菜水果，鱼，干果，少吃辛辣，刺激的食物（吃多了会有头屑的哦）。
2，头部的按摩，这个很简单哦。只要在洗头发的时候用指肚按摩（要点指肚不动，头皮动啊，还有不能觉得很脏就用指甲抠来抠去的）
3，洗头，橄榄油是我最大的武器哦，2种方法：a，在洗头之前抹上橄榄油（抹到想N多天都不洗头，看着就恶心，哈哈）然后剩下的就是洗头，护发素……b，洗发水用完以后，先抹橄榄油，然后护发素或发膜，再带上浴帽，或着热毛巾裹上20分钟（洗澡时做个不错），最后再用洗发水洗一遍。
4，护发素不能少，建议自己买一桶发膜营养油，每周在家做一次
5，洗完了抹免洗精华素，出门用防晒喷雾，有大太阳就打伞，有大风要带帽子
希望我的回答能够帮助你嗯,

Answer 2

用含姜汁的洗头膏试试