维生素怎么吃
1、一般认为饭后服用维生素效果最好。2、维生素本身是一种脂溶性营养素，可以有效地被人体吸收，发挥其有效作用。3、维生素A能改善视觉疲劳，促进皮肤新陈代谢。4、维生素B能滋养神经，改善失眠多梦，预防脚气疾病。5、维生素C能美白皮肤，加速铁离子的吸收。6、维生素D能增加骨骼中钙离子的含量，预防骨质...
多种维生素矿物质片是咀嚼的还是直接吞的呢,应该在什么时候吃效果最好...
饭后吃好，因为维生素矿物质片不适合在空腹的时候吃，因为空腹的时候，胃肠道里没有食物，会被迅速吸收，导致维生素矿物质在血液中的含量过高，会在没有被人体利用前就经过肾脏和尿道排出体外，所以一般都是在饭后吃。一般情况下，咀嚼或水送服都可以。每个品牌的维生素矿物质片含量不同。具体可根据说明书...
多种维生素片怎么吃
回答：您好! 多种维生素片每日1次,每次1片,温水送服。饭后食用,应该咀嚼服用,这样有利于吸收。用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。但是要注意如果原来有胃病要适量。多出去前晒晒太阳 感谢您关注问病网,祝您健康!
多种维生素一天吃多少?
多种维生素是把多种维生素按照一定的比例进行配比的，一般来说是一天吃一粒就够了，但是对于特殊人群，比如说孕妇，是需要一天两粒的，需求量是普通人的二倍。所以，也是看自己买的什么牌子的多种维生素，基本上都是一天一粒，想汤臣倍健多种维生素矿物质片，我买的是女士的，就是一天一片。。我的答案能...
多种维生素什么时候吃效果最好呢?
维生素尽量在早饭后半小时服用，G这个时候效果最好。维生素主要在小肠吸收，空腹服用维生素，吸收快会导致血液里短时间维生素浓度升高，吸收的维生素大部分会从尿液排出，因此，维生素不宜空腹服用。
维生素怎么吃才好?
可以买一盒品牌的维生素，吃一段时间搭配蔬菜。比如说绿叶蔬菜青菜等等会比较好。
建议多种维生素矿物质片怎么吃?
多种维生素可以在中午或者晚上服用，最好和食物一起服用，可以减轻服药时恶心的症状。多种维生素其实就是复合维生素，里面有维生素A、B、C、D、E以及叶酸，还有一些矿物质元素，如钙、镁、磷、铁、铜、等。一般用于妊娠期、哺乳期妇女，对维生素、矿物质以及微量元素的额外需求。由于有些患者服用后会有...
多种b族维生素片怎么吃
1、中午饭后：多种B族维生素片在午饭后服用效果会更好。早晨服用多种B族维生素片人体吸收率低，容易造成浪费，晚上如果服用过晚会产生糖类代谢，同时还容易失眠。2、空腹时：多种B族维生素片是水溶性维生素，所以空腹食用的时候效果更佳。3、饭后半小时：多种B族维生素片在饭后半小时吃最好，肠胃蠕动加速，...
多种维生素每天什么时候吃最好
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多种维生素什么时候吃比较好?
维生素尽量在早饭后半小时服用，这个时候效果最好。维生素什么时候吃，这是一个很深刻的问题要知道什么时候使用维生素最为合适，首先必须认识到以下几点。维生素主要靠小肠吸收，很多维生素就算吃饭一样吃多余的都会排出体外，这一类维生素是水溶性的。而还有的维生素则会在人体内聚集累积过多会产生危害，这类...
