总会莫名其妙的想自己老了要死了,特别害怕,怎么办?

如题所述

心态要调整好 真的 不管多大岁数 心态要调整好 古人说 三十而立 四十不惑 五十知天命 五十以后 听天由命了 杞人忧天胡思乱想是没用的 如果真的担心自己的身体 可以每年去医院做一次全身检查 这样就可以预防一下疾病 如果体检报告都正常最好 可以安心 如果哪些地方出现了 就注意饮食习惯 好好珍惜活着的每一天 不要浪费在担心 害怕上
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第1个回答  2020-04-02
人都会有这么一天的,还是要坦然面对的,生死是你决定不了的。你就是,过好现在的每一天,好好珍惜活着的时光,不要去考虑那些控制不了的事情,浪费自己的时光。
第2个回答  2020-04-02
人的一生不容易,生老病死是规律。不要总想自己老了和不能动的事情,这会增加思想负担,影响生活质量。要开心地活在当下,过好每一天。顺其自然就是幸福。
第3个回答  2020-04-02
人的生老病死都是自然规律,如果年龄很大了,都不会死,那么地球上的人都招不开了,生活的有意义,有目标才是人生的方向,并是幸福快乐的生活,不要悲观的看待老了会死的,你要有自己的目标,就不会考虑这些杂七杂八的时期了,总之顺其自然好了。
第4个回答  2020-04-02
说明你很爱惜生命,所以多保养,锻炼身体,活久点

...老想着死了比活着强怎么办,情绪总是莫名其妙的低落感觉没安全感...
朋友记住:好死不如赖活着。既然父母给你生到这个世上,就有你活的价值。不知你想没想,你若轻生,自己一死百了,生你父母能受得了吗?你这是自私怯懦。现在我们的国家多好啊,活都活不够呢!我建议你找份工作发挥自己的人生价值。当你走向社会,融入集体生活,就会感觉到生活有多美好。希望你能...

总是会莫名其妙的想到死,然后全身都发抖 怎么办
4.你要相信自己以后一定不会再害怕什么死了,但前提是你必需要做到“实现自己人生的价值”。怎样实现自己人生的价值,首先从忘什么死开始。实现自己人生的价值,就是要充分地过好每一天开始。5.“真生命过真生活”。面对你的生活吧!希望他们对你也会起作用 ...

...莫名其妙的想到以后老了,想到爸妈不在了,自己死了之后怎么
回答:指导意见: 你好,考虑是抑郁症,是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切,普遍公认的两类药物1,第一代...

总是想到生死,害怕无限的轮回,也害怕永远的完结
想想吧,如果,一直抱着这种恐惧去生活,那么,你这人生中以后的几十年,该怎么去面对?还不如把一切都看淡一点,放下心里的烦恼与忧愁的困扰,问问自己的心,还有什么是你自己想,又不敢而错过的呢,短短几十年,我们不求别的,只求自己快乐,家人开心,不就好了,发自内心的快乐 ...

怎样消除心里的恐惧感?
不要犹犹豫豫的,自己决定做的事情就去做,要不要害怕别人拒绝,一次不行,可以换个方式再去努力,我们往往就鼓起一次勇气,或者还没有勇气去试一试,就害怕失败,害怕被别人拒绝。往往因此会让自己后悔一辈子。5、坚持不懈的努力 人的一辈子有很多失误,也会有很多的不如意,但是只要你努力,总会有...

我怕死怎么办,只有晚上这样
1.自己可以编造一些故事以自己喜欢的姓故事在脑子里回想 使得尽快入睡 (极度推荐)2听着柔和的音乐入睡(不推荐,因为这样子大部分是会使人更加害怕)3.看看一些书籍使得自己在精神上极度疲劳然后想方法一入睡(尽量看一些乏味无趣的)4.宗教书籍 死亡的定义 科学解释是生命体的终结但是谁又能确定这...

我真的很害怕死
你因为真的很害怕死,所以喜欢把自己藏在黑暗中,想用这种办法来逃避时间,但是应该明白,不论把自己藏匿在什么地方,时间都会一样地向前。 对死亡的恐惧是正常的心理,生老病死是自然规律,如果能够战胜死亡的恐惧呢? 中国古代的儒家与道教的学者认为:人之一生,总会遇上许多不如人意之事,许多艰难曲折,乃至灾祸不断,痛...

在心情不好的时候有时心里出现自杀的想法是抑郁症吗,该怎么缓解?
总会有一种跳出来的感觉,再亲近的人也不能时时都理解我的想法,永远不能。5.更多的时候体会到的不是悲伤,而是疲惫 是价值感的缺失和活力的缺乏。哪怕在一切顺利、根本没有发生任何事情的时候,也会时常莫名其妙地觉得“好累啊,好想一了百了”。寻常人看见春天山花烂漫,会觉得生活在这个绚烂的世界上真是太好了;...

18岁活着没啥意思,怎么办?感觉活着到底人生活着是为了什么?就是每时...
18岁就开始担心意外死亡,你还真是奇特。未知生,何谈死。人生本无意义,所谓人生的意义需要我们用尽一生去找寻,甚至是自己去创造。好好享受找寻意义或者创造意义的过程,有可能我们的一生都未必能知道人生的意义是啥;重要的是我们努力过,以及在努力过程中的各种体验,结果反而不那么重要。即便出师未捷...

为什么这断时间,我老是想到自己会莫名其妙的死掉,不是走路被车撞死,就...
神经错乱,是否有什么压力?放下手中工作,和小伙伴或家人安排一次几日游,来缓解一下情绪。

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